- 妈米
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1、如果一直不爱吃不用逼着吃,或者拿着碗在后面追着吃,一顿饭吃很长时间,饭都凉了,长此以往伤害孩子脾胃。
2、给孩子多增加一些户外运动,如果孩子突然开胃或者饭量增加,一定不要让他一次吃个够,这样容易积食,可以分多次少量给,让肠胃慢慢适应。反之,如果不爱吃也不用纠结,现在没有饿坏的孩子。
3、零食之类给予的时候要注意时间,两餐之间,不要饭前或者饭后给,而且注意吃的量,不要太多。
4、培养孩子健康有规律的生活习惯,形成生物钟,对孩子饮食以及身体都有好处。
希望能帮到你!
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