刚产下一女宝，关于母乳喂养恢复体形问题 - 婴幼育儿

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xiaochen妈

曦曦

初三

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宝宝生日: 2011-03-16
帖子: 338

楼主

坐月子期间仍然吃的很多，因为母乳喂养，请问，吃母乳的孩子会有利母亲恢复体形吗？自己吃的还很多，会不利吗？

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雅一

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2011-02-15
帖子: 302

沙发

偶吃的很多，一直母乳，非但没长，体重还降了！！！

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皮皮小虾虾

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-08-23
帖子: 913

板凳

母乳喂养，吃的多没关系的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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lily_s1246

二年级

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宝宝生日: 2011-3-28
帖子: 48

地板

宝宝出生11天，一直纯母乳，基本上2—3小时一喂，已经比出院时瘦了7斤了，一日三正餐，中间加餐是水果。我觉得是睡得少，吃的也不多造成的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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大阳阳妈妈

高三

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1186

5^#

xiaochen妈发表于 2011-3-27 19:06
坐月子期间仍然吃的很多，因为母乳喂养，请问，吃母乳的孩子会有利母亲恢复体形吗？自己吃的还很多，会不利 ...

亲爱的新妈妈，孕期我们已经为产后储备了足够多的营养。所以不必因为哺乳而额外吃更多的东西了。

（1）注意营养均衡，多吃健康食品，注意补充水分。

（2）适度的体育锻炼。哪怕只是坚持每天带宝宝出去散步，坚持自己照顾宝宝的生活起居。

（3）光哺乳这一项每天就可以消耗500卡的热量。哺乳其实是最好的减肥方式，对于产后的妈妈来说。

（4）母乳是宝宝吃出来的，绝对不是妈妈吃出来的哟。

宝宝1岁后，我自己照顾他，曾经忙到水也喝不了一口。宝宝要吃还是会有哦。所以。。。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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