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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-7-30 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 雪莹寒梅 于 2011-5-30 10:58 编辑

产检时,糖耐没过,第二次抽血时10.52,其他三次正常.
我认为只高了那么一点,应该没啥大问题,产检医生让挂了个专家号,看后说让回家控制饮食,然后一周内抽出两天空腹和餐后各测血糖
结果第一周没控制住,第二周比第一周强一点还是不合格,第三周控制好了血糖,体重竟然下降了四斤,医生坚决让打胰岛素或者住院,我自己又坚持了一周还是不灵,无奈住了院.

有这方面问题的MM一定要注意了,平常也不觉得这是个病,一不小心血糖就会高的,一定一定要自己控制好,不然就像我的得住院了

住院后医院就不让出产科门了,哎呀,这个闷哪~
做了几项抽血检查,验尿检查,BC,就开始每天在医院一天几次的听胎心,测体温,测血糖,吸氧~~
尤其要说一下的是医院给配的营养餐,其实就是糖尿病餐,真的是一点油水没有,几乎全素,第一天我不太清楚,想既然是配餐肯定没问题,把配餐一顿全吃了,餐后血糖一下到了8.9,第二天把配餐均开吃了,血糖才一点点控制下来了.
住了七天,总算血糖合格了.好歹没用打胰岛素,把个人的一点心得告诉同样控制血糖的MM吧~

1、一定要少吃多餐,每天5-6餐 ,每餐都有主食,七八分饱即可.主餐占70-80%,加餐占20-30%
2、锻炼活动,每天不少于2小时 ,最好在餐后三十到四十分钟左右就得开始运动,太迟了也不管用.实践证明餐后散步很重要,如果早餐散步半小时,中餐散步40分钟,晚餐散步1小时,血糖一般都能控制住
3、每天进食碳水化合物要有300克左右,不然体重会下降,我试过减少主食一周下降了四斤
4、多食绿色新鲜蔬菜 ,在医院里配餐几乎全素,有肉也只是一点点肉末.
5、补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克
6、应禁食的果蔬:西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等 ,土豆我是一吃就高
7、允许进食的果蔬:西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等 ,我试着吃火龙果也可以的.
8、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉 ,豆浆也很好不升血糖还能补充蛋白质
9、应禁食的主食:稀饭、面条、面包、蛋糕等 ,即使是不含糖的糕点也尽量不要吃,因为是精细加工过的食物容易长血糖.可以多吃些豆或其他粗粮
   网上说从凌晨2点到12点孕激素对抗胰岛素水平最高,此外早晨肝脏也会分解出糖分,因此早餐后不好控制,如果吃粥或者是面条,是最容易消化吸收使血糖升高的,尤其是大米粥,因此早上最好也吃干的,可以吃个小花卷,喝牛奶或豆浆,加鸡蛋或蔬菜。
10.做菜千万别放多了油,不然即使吃的少血糖也会高,这个一不小心就多放,医院的配餐向简直就是清水煮菜啊

再加上一条,多喝白开水,一天照着一暖壶喝,这是我快生时住院时听医生告诉一个控制血糖的妈妈的,而且这位妈妈好像是医生的亲戚或者什么的,那时这位主任医生特别关照这位妈妈的

先想到这些,以后再补充吧~~~希望对一些血糖控制不好的MM有点用处

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措手不及 + 45 谢谢亲分享自己的经验

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血糖高会很麻烦啊,谢谢亲分享经验,不过亲快到预产期了,坚持坚持,加油哦

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刚刚怀孕~~~学习中

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我那天咨询了营养师,跟亲说的差不多哦,很详细

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怀孕妈妈
我的天,这么严重,控制血糖这么难啊~~~
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呵呵 ,我还有一个来月就生了,坚持坚持,谢谢大家的鼓励
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2010-06-09 
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怀孕妈妈
孕期控制血糖是很困难,一开始我都没想到的,也没当回事,结果住院了

说是胎盘会抑制胰岛素的分泌,所以各位血糖高的MM一定要注意了,千万别掉以轻心啊

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我糖耐有两项都不合格!

但是营养师说:桃子、苹果、西瓜是可以吃的。而且只让吃这三样!不过每天的量都控制在200g以内就行!

主食一定要吃!

我这周刚做完的空腹及餐后2小时。完全合格!医生都惊呼我的血糖为什么会这么低!

营养师的建议还有几个很重要,1是:蛋糕类一定不能吃。2是:每顿正餐后一定要散步不少于20分钟!


再有就是亲们千万别相信医生的话,什么测糖筛糖耐不用控制饮食影响结果!如果糖筛高了。亲们一定要看营养师,他会根据你的检查记录给你分配每天的餐量的!只要按照他说的做,饭后一定散步就不高的!因为我主食营养师让比原来增加了很多,结果血糖一点也不高!

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怀孕妈妈
原帖由 狐呖 于 2010-7-31 20:35 发表
我糖耐有两项都不合格!

但是营养师说:桃子、苹果、西瓜是可以吃的。而且只让吃这三样!不过每天的量都控制在200g以内就行!

主食一定要吃!

我这周刚做完的空腹及餐后2小时。完全合格!医生都惊呼我的血糖 ...



我下周也要去做空腹及餐后两小时了。。。

希望我能跟你一样顺利。。

另外,全麦面包能吃么?
玥妈

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下周去做唐筛,但愿顺利通过
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唉,快生了,血糖又高了,真是个郁闷~~
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我糖耐到一次过了,不过上次尿检葡萄糖有加号,我正纠结呢,不敢吃甜的,可是现在觉得烧心,特别想吃甜甜腻腻滴DD,555,内牛满面呢
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2011-02-16 
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好帖子,指导价值很高,要不什么都不敢吃也不行,一天天瞎吃更不行

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2010-12-25 
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我也怕唐筛过不了呢,好麻烦呀!

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2004-07-01 
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我也高了,下周还要去检查

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2011-01-30 
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真的很有帮助啊,很多还都不懂。。。

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2011-01-30 
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但是营养师说:桃子、苹果、西瓜是可以吃的。而且只让吃这三样!不过每天的量都控 ...
狐呖 发表于 2010-7-31 20:35



上什么地方找营养师啊。。。什么都不敢吃了,还想吃。。。

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2011-1-9 
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请问大家怀孕期间只差一次糖筛吧,第一次的过了,目前我31周有点怕怕~~~

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2010-12-28 
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今天刚去听了妇产医院的营养课,我是IGT II型,还不算严重。大夫给开了营养食谱。
吃饭要多吃GI指数(血糖生成指数)低的。谷类要多尽量吃大麦,燕麦,黑米,小米。豆类要吃黄豆、绿豆、扁豆、豆腐、豆浆。水果可以吃苹果、桃、梨、李子、杏干、柚子、柑子、樱桃。猕猴桃的GI指数比苹果之类的要高,所以建议首选不要吃猕猴桃。果汁可以喝苹果汁、桃汁。即食食品吃全麦高纤维产品如全麦黑面包、达能咸饼干。
GI指数高的食品控制总量吃或少吃。精制食品如馒头、油条、好大米。薯类如土豆泥。菜如南瓜、胡萝卜,可以吃要控制在100克以内。水果如西瓜。即食食品如精白面包、法棍面包、苏打饼干、华夫饼干。
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糖耐受损,住院七天,对同样控制血糖的MM提个醒 ...
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