怎么才能坐好月子呢？得了月子病怎么办？

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芦苇08

一年级

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宝宝生日
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楼主

本帖最后由芦苇08 于 2011-6-14 13:11 编辑

  怀胎十月，辛苦只有怀了孕的人知道！嗜睡、呕吐、疲惫等等孕前期期反应，行动不便、腿脚水肿、大腹便便睡不着等等的孕后期。可是常会有过来人对你说：现在辛苦？等孩子出了肚子更辛苦！每每这个时候，准妈们多部分会想就是再辛苦我也愿意迎来宝宝的出生，心中不免嘀咕道：能有现在苦？
   转眼间，十月怀胎已到，瓜熟蒂落我们迎来了小家伙。可是这时是怎样的情景呢？完全陌生的生活扑面而来，产后疲惫而虚弱的身体，刀口的疼痛，RF由于乳汁不能顺畅的流出的疼痛，孩子吃奶是RT钻心的疼痛，想要好好睡一觉，宝宝却夜夜醒几次等着吃奶，浑身的虚汗流不尽似的.‘面对生完孩子依然肥胖变形的身材的焦虑......突然明白了过来人说的那句话！
   以上这些都是本人真是的感受，现在我的宝宝终于快三岁了。回忆起来自从有了孩子，最难熬的其实就是在宝宝出生的头一个月。因为那是从未经历过的情景，宝妈在自己身体经历从未有的虚弱的同时还要照顾宝宝。有人说没关系我有老人来照顾或有月嫂来照顾。可任何人都没法代替宝妈自己的位置，所以是逃不了的。
   因为本人也是80后，所以在坐月子之前对老人说得传统坐月子的东西很是鄙视。可无奈在妈妈的威逼下仍旧多少遵从了些规矩。但由于我是在8月份做的月子，根本不愿戴帽子。结果致使我现在冬天离不开了帽子（这在生孩子之前绝对没有过）当然也可能不都是帽子的问题，我那时经常走动，不愿躺在床上休息。可能也是那时受风了。总之，现在天凉些，来YJ前头都会疼。还有就是月子里我尽管也穿棉袜了，但老穿拖鞋脚也疼了一段时间。现在最折磨我的就是腰疼，我用的无痛分娩因为在脊椎上注射了麻药，很长一段时间基本不能整夜睡个踏实觉（半夜会疼醒来）。
   我现在挺后悔当初没听老妈的话，让自己的了难治的月子病 。我常常纳闷为什么那些同是中国人的明星们出了月子不仅身材恢复得很好，而且拍电影什么的也没什么事。后来我为了减轻自己月子病经常上网查看相关信息，才发现自己的月子坐的太不经心。原来月子期间应该专门吃些月子药膳或月子补品不仅预防月子病还能养颜，怪不得人家明星坐出月子气色就是很好。咱们普通人即使没有办法那么全面的滋补自己，可仍然可以尽己所能爱护自己。
   由于长期关注这类问题，现在我自己作了关于坐月子的各方面问题的网站。我希望更多的JMM能早早重视这个问题，让我的提示教会你坐月子，让月子病远离你，让每一位美妈都能健康的将自己的生活经营的美美的！
祝美妈们坐个好月子！欢迎你来爱月子网http://www.aiyuezi.com坐坐