内调三月脸部“大变身”，和大家分享我的美白祛斑经验（转） - 我爱厨房

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包包满了

六年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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楼主

结婚六年，孩子五岁，过了三十岁以后就不得不感慨一下青春一去不复返了，不知道什么时候眼角纹、色斑、皱纹就悄悄的爬到了你的脸上，配上发黄的肤色你就不得不叹息黄脸婆这个称号了。年轻的时候为了挣钱打拼一直很少讲究保养啊之类的，到了孩子大了，意识到自己该保养的时候也老了，所以建议年轻的MM们保养还是趁早啊，越早保养皮肤停留在的时间越靠前，比如说22岁的Mm开始保养，等到三十岁的时候还是20多岁的样子，30水保养的话也只是30岁的样子，所以越早开始越保养的年轻。2 ~. q  q3 |! R: v* \/ V( Y
关于前面提到的保养，我主要讲的是内调，看外用的可以出去了，30多岁的女人可不舍得大把大把的钱花在化妆品上，有那些钱我宁愿给孩子买点补品给老公买个领带给自己买件漂亮的衣服。并且押在化妆品上的宝还是个未知数。我平时用的化妆品全是很普通实用耐用东东。
接下来介绍一下我的肤质：偏干，（黄脸婆一般都是这个特点，嘿嘿）鼻头稍稍有点油，两颊有斑，不是很大，不过由于皮肤显白所以还是比较明显的，至于原因不详，甚至什么时候长上去的也不知道，从今年过年开始我感觉自己有点老了，才发现脸上竟然长了斑？眼角有皱纹，不深大概三条的样子，脸色发黄无血色。走路久了会觉得累，关节有时候会疼。+ c- M$ C! b1 V
   年后四月左右看过医生说是气血不足，肾虚。连吃了两个月的中药，以失败告终，本来想靠中药祛斑的，医生说气血补足的话斑也会淡化的，可是最后的结果是苦了味蕾，身子也没感觉补好，斑也没纹丝不动。, Z5 K& a/ ~% x4 y3 X
7月辞职在家休息，没事就上网看贴败家，总结了几点小心得，自己配合着调理了一下，嘿嘿，到10.1回老家去看爸妈的时候，周围的亲戚都说我比原来白了很多，眼角纹也浅了，脸色红润而且脸上的斑几乎都没有了，好久没见的一个同学脸上也长斑我说了我的方法，她很惊讶，说根本看不出来我脸上原来还长过斑。让我小小的自豪一下。我最大的感觉还是气血方面，以前我每次回老家，因为要转好几次车还要走很多的路，所以都感觉特别的累，每次都气喘吁吁的到家就想睡觉，我老公就感觉没事和平时一样。这次回家以后，和我老公差不多，到家没在睡觉还和父母聊天，和他们一起做饭什么的。因为老家比较冷，所以每次回去我腿上都要穿很多，就怕关节疼，这次也没疼，我老公说我就是想逃避劳动，这一不上班了什么病都没有了，原来上班的时候处处是病，嘿嘿！
   下面我说我的心得：（我会尽量的说的客观点）: Y! c1 ^" x- ~! @9 p# V: E7 p
1.7.8.9三个月天气比较热，太阳比较毒，一般晒黑大多数都是这个时候，我在家倒是很少出去，最多出去买个菜还是家门口，买东西都是网购（这个给我这种懒人创造了很多的条件，嘿嘿）虽然平时也不用防晒什么的，晒不着自然不黑了，老在家里捂着自然也会变白这是其一。
2.不上班压力小（前提是老公的工资还行我不上班至少饿不死），孩子上幼儿园，我也不用操心（幼儿园的阿姨会代我操心的）我每天无非就是做做饭打扫一下家然后就是上网了，没有压力心情自然会好，心情好了什么都会好，当然不上班以后就不用加班，睡眠也规律。这个也是很重要的。
3.补水：干性皮肤这个是最重要的，什么精华啊滋润啊，把水补足了，皮肤自然就水灵，那些大牌的化妆品无非也都是靠补水来占鳌头。我的补水方法就是四种最实在的，吃、喝、喷、抹。吃就是不停的吃水果，各种水果，大家应该都知道，在家没事除了吃就是吃，我这个人比较小气，同样的钱我不会买一些垃圾食品，我比较喜欢吃水果，与其吃垃圾食品还不如吃水果，各种水果，一天我至少吃三种，天天换着吃，大家也知道夏天水果也比较多，还便宜，吃完剩下的皮和汁我就用来抹脸，觉得干了就抹，太多了感觉脸上不自在了就洗，反正家里做什么也方便。喝就是每天定时喝水，不渴也喝，早晨醒来全家一人一杯。中午饭前一杯，睡觉前一人一杯。谁不喝我打谁，天天都检查的。喷就是买一瓶喷雾，里面的精华水用完了我就改装矿泉水，随时随地的喷，干了就喷。! d" E7 B5 o: C$ {) {! [$ b0 T
4.蔬菜和粥：不得不承认蔬菜是好东西尤其是绿叶菜，我老公上班很辛苦，以前我上班的时候我们全家都是糊弄的吃，晚上经常买现成随便吃，不卫生不健康不营养不规律，我家宝宝和老公清一色被我养的和面条一样都是细长型的。我在家以后每天变着花样吃，早上必然有蛋有粥，晚上必然三菜一汤一荤一素一鱼。嘻嘻，中午我自己就随便吃点早上剩下的粥炒个鸡蛋什么的。蔬菜大家都知道我就没什么说说的，这里的粥我要说说，吃粥的时候，不要是仅仅是一种粥，要多种粥一起来吃，我例举一下我常吃的几种供大家参考一下：皮蛋瘦肉粥、红薯小米粥、八宝粥、鸡肉粥、红枣阿胶粥、芝麻核桃粥、活力百倍粥等。隔三差五的换换，反正超市里卖的也很多，买回家一煮就可以了，再懒点的就是网购送货上门，说实话里面还真有不少是我网购的，象活力百倍粥和一些芝麻核桃阿胶之类的都是网购的。  r9 u* @3 K" y" |8 [# `
不要小看这些粥，我觉得象走路不累啊，脸色红润啊包括后来的斑的淡化都是和气血补足了有关的，而我补足的气血的关键就是这些粥，因为除了喝这么多种粥外我没吃任何什么东西来补气血。尤其里面的红枣阿胶粥和芝麻核桃粥、活力百倍粥推荐。成份可都是补气血调理身体的好东西。& s2 I# E* ^. \# d1 i7 i
5.自己配的美白祛斑方法：* O/ u  O, @" c6 b0 Z! J8 F
之前也看到过网上很多Mm都推荐的雪肌精之类的大牌化妆品，第一贵俺舍不得，第二用的时间也短，经不住用。第三俺还是不太相信这些化妆品的，保湿滋润一下还行，美白祛斑还是要内调，除了上述补气血的方法之外，我平时会吃一些保健品，1.胶原蛋白肽片（适用于各种年龄的人群。（最近网上都是超级推荐的，很多化妆品也打着这个旗号挣钱）我认为化妆品里面含的胶原蛋白量肯定不如吃的这种片里的大，而且吸收上吃的吸收消化也比较快。所以选择吃的。事实上告诉我我的选择是对的，这次回家腿不疼，说明，吃的胶原蛋白在腿上也吸收了，如果同时用的是化妆品的话，最多脸好了，腿肯定是不行的，我吃的结果是脸白了，腿不疼了，皱纹也浅了。2.茹雪软胶囊，这个是专门祛斑的，（没斑的Mm不用看了也不用吃了）内调外用全有了，内服就是一天和胶原蛋白同时吃三次，睡觉前抹在脸上，按摩一下等着吸收，淡化黑色素，效果挺好的，反正我的斑是看不出来了，也不知道是它的功劳还是气血补足了就没有了还是胶原蛋白给淡化了，反正就是看不出来了。也许都有吧。

[ 本帖最后由包包满了于 2009-12-3 16:53 编辑 ]