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宝宝生日
2010-02-06 
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57 
楼主
发表于 2011-9-1 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
        1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。+ a; z; T. Q7 x4 e& p' J& N: c! p; k
  2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
- b  d. B/ @" y- [3 W+ _' i  3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。, B2 A' X% `. L) l. n0 C
  4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。, Q2 q  u' m8 x9 {4 |. J
  5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。! d" V* k8 d0 x% F" Y- N

9 e& m+ t! u8 Q- S4 @5 {, C) ~& q# \* |8 A& k( m- \
          特意分享,为了宝宝,为了自己,JMM,加油~~5 w0 Z2 K- v/ d5 O3 V

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宝宝生日
2010-02-06 
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57 
回复 金娃娃月嫂 的帖子7 p; {6 \$ P; Q5 f

. N. n3 Z5 x2 g, e  有经验一起分享哦~~

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宝宝生日
2010-02-06 
帖子
57 
回复 大手冰冰凉 的帖子
1 b2 K' V# G5 {4 q$ Z/ U
* L6 q. X: |* R+ T$ t确实呢~所以更要在饮食方面留心~

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宝宝生日
2008-10-01 
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21 
孕妇饿了吃什么?  唉!这也是我最近才想明白的,该吃鸡蛋、牛奶、玉米、核桃、苹果、火龙果之类糖分较少的水果、番茄、黄瓜.....  我觉得我长那么胖,跟我以前没注意,想吃啥就吃啥还是有很大关系的。我就喜欢吃面包、蛋糕、曲奇、饼干,最不该吃的就是曲奇,我都能2天干掉一罐。吃完准能长2斤。  千万不要吃曲奇,这玩意又甜、又油。最后上一张我才开2天的曲奇,吃完这些我就再也不会买这玩意了,我都67公斤啦。
乐乐妈

高 三

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宝宝生日
2012-10-30 
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1228 
进来围观啦!

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宝宝生日
2010-02-06 
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57 
回复 紫瞳夜影 的帖子
! g/ d! b# _3 |0 E, ?% ?6 l* y! n: ^2 J, ~% e7 K9 j1 z; F% k/ g
为了宝宝,要忍一下哦~~

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宝宝生日
2010-02-06 
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57 
回复 ~宝宝贝贝~ 的帖子  X4 {  C) i2 V; Y

2 F! R8 m$ |1 j8 j  F欢迎欢迎~

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宝宝生日
 
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1018 
         学习了

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宝宝生日
null 
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410 
我在备孕中,昨晚特别馋想吃羊肉串,就吃了,应该没事吧?

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宝宝生日
2012-06-12 
帖子
229 
咖啡和茶呢?我以前一直有喝茶的习惯,有时候也会喝咖啡,这个到底有没有影响呢?
+ k4 {% z5 C2 F3 L8 N" V3 @. k" [如果有影响的话,国外的孕妇都是怎么过的?

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宝宝生日
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3364 
为了宝宝,该忌还是得忌呀。

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宝宝生日
2011-01-01 
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28 
了解
丫丫

六年级

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宝宝生日
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108 
呜呜,很喜欢吃甜食,现也处于备孕状态

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宝宝生日
null 
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30 
学习啦,一定要注意
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