孕期的吃的用的东西都要十分的注意，才能保证宝宝顺利的出来哦，看到的很不错，分享给大家。
【孕·知识——夏日孕妈咪慎用蚊香】入夏，蚊虫渐多，驱蚊产品走俏，虽包装上注明“微毒”、“低毒”。但呼吸内科专家提醒：孕妇、儿童等特殊群体最好避免或尽量少接触,房间里蚊香等药物熏的时间过长,空气流通不畅,会使孕妇出现胸闷、头昏等不良症状,导致胎动次数减少,严重者甚至造成腹内胎儿缺氧。 10种孕期营养加分零食：1·葡萄干，利水消肿 2·大枣，含维C铁，但不可多吃3·核桃，促进BB大脑发育4·无花果，健胃润肠5·酸奶，调理肠胃6·奶酪，蛋白质、钙和多种有利微量元素且不担心会发胖7·苹果8·板栗，利于骨盆发育，并消除孕期疲劳9·全麦面包10·海苔 孕期忌食：1、方便面。主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。2、任何含有酒精或咖啡因的饮料。因可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿不利3山楂。女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多准妈妈喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。孕妇如孕期食用过多山楂及其制品，易导致流产。所以，山楂好吃也不可以贪嘴哦~
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发表于 2012-3-8 10:10
