本帖最后由 liusanyang 于 2012-3-8 16:42 编辑
有没有准妈妈和我一样，怀孕时候为了保胎，不能常做运动，所以总躺着的结果就是。。。便秘了。。。很难受啊有木有？终于熬到生下宝宝了，结果还是便秘。。。总不能吃泻药吧。。。上网查了些偏方，试了几个有的好使，有的不好使，不过这也看各人的体质。今天正好没什么事，我就把我试过好使的治便秘偏上贴上来，有同样痛苦的准妈妈也可以试试，看看对你们好不好用！！
葱味牛奶
原料：250克牛奶、60克蜂蜜、少许葱汁。 做法：先将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，然后改用小火煮十多分钟分钟即可。 特点：润肠通便。
香蜜茶 原料：65克蜂蜜、35毫升香油。 做法：先将香油和蜂蜜混匀，加入沸水冲调服。 特点：润肠通便。
紫苏麻仁粥 原料：20克紫苏子、20克麻仁、200克粳米、30克白糖。 做法：将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加入淘洗干净的米熬粥即可。 特点：下气导滞，润肠通便，益气健胃。
炖参肠
原料：200克海参、200克猪大肠、50克黑木耳、5克葱、5克姜、10克酱油、50克料酒。 做法：先往锅内放入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下，然后将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。
特点：养阴清火，益肠通便。
各位妈妈试过好使的话都上来分享下哈，要是这些不好使或者有别的小偏方都来晒下吧~~
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发表于 2012-3-8 16:42
