牛奶 牛奶含酪蛋白多、脂肪滴大,不易被消化,含必需氨基酸、脂肪酸以及糖、维生素、微量元素也较少。因此,用牛奶喂养宝宝时应做以下调整: 鲜牛奶一定要煮沸后再喂,这样既可以消毒又可使牛奶中的蛋白质颗粒变小,容易被吸收。 一定要加糖,因为牛奶中含糖量较少,不能供给宝宝足够的热量。一般来说,每100毫升牛奶需加糖6~8克,这样每100毫升牛奶可提供热量约100千卡。 宝宝满月后喂牛奶可不再稀释。 水分 宝宝到了这个月龄以后的一个特点就是容易口渴,特别是天气炎热时,除了喂奶以外,最好多喂点水。奶吃得很多,过了一两个小时还想再吃时,不妨喂点水、果汁等,但不能喂放有很多糖的饮料及其他清凉饮料。 果汁 宝宝天生喜欢喝果汁,最好把新鲜的水果做成果汁喂给宝宝。开始时可用温开水将果汁稀释1倍,第一天每次喂1汤匙,第二天每次喂2汤匙,第三天每次喂3汤匙……这样一天逐渐增加,满10汤匙时,也就是第10天开始,就可以用奶瓶喂,等宝宝习惯以后就可以不用温开水稀释了。一天可喂3次,每次喂30~50毫升。喂奶前后不要喂,最好在洗澡、日光浴、散步以后喂
|