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一场秋雨一场凉，北京明显感觉到秋天的味道了。。。 夏秋交替天气干燥，昼夜温差变大，秋季孩子高发的受凉感冒和腹泻，家中有宝儿的妈妈们必须注意预防工作了。
俺是两个孩子的妈妈，宝贝们2年多没有踏过医院的大门了，平时的小感冒小问题，我都自己能轻松搞定了。
今天抽空把自己平时积攒的小方法给大家共享下，互相学习和交流。。。
今天先说第一点：保护好脾胃
看过中医的妈妈们知道，一些懂内行的老大夫，只要是宝宝的问题，不管咳嗽，易感冒，久咳或者挑食，腹泻等，总爱提脾胃不和这个词。
孩子小脾胃虚弱这是肯定的。为什么老人说：“三分饥七分寒”“萝卜青菜保平安”是根据孩子的身体成长需要总结出来，就是怕伤到孩子的脾胃。脾胃是主运化的，运化不通必然导致的结果是疾病的产生。不过孩子属纯阳之体，病来快走的更快。所以第一项预防工作就是保护好孩子的脾胃不受伤害。
1，别紧着吃，大约7分饱就可以了，饭后半小时再给孩子吃点水果或者喝点奶就够了。现在的很多老人带孩子的紧着孩子使劲儿吃，其实这样更容易伤害孩子的脾胃。
2，多喝白开水，少碰碳酸饮料。 面对很多的饮料诱惑，孩子们抵挡不住的，尤其是4+2+1一族。 我家孩子从小饮料基本不喝的，外出也都是带着自家的热水，以至于我家宝儿都3岁了，可乐 雪碧他都说是辣的，给都不喝，这也就是家长发挥的作用，是个习惯问题，如果你从小养成喝白开水的习惯，就是面对诱惑他都耐得住了。
3，少大鱼大肉，并不是因为我是素质主义者就排除孩子吃鱼吃肉，适量的吃，是补充能量的，多了孩子就成热性体质了。
“ 鱼生火，肉生痰”啊。孩子不知道饥饱，一般都是家长给安排饭菜，这就需要合理了，不是不吃，希望家中老人带的都要有个量，让孩子知道并不是鱼和肉就是好东西，反而拒绝吃青菜。当然了，鱼香，肉也香，适当的大家吃饭时候多吃清淡，孩子就会知道，原来青菜也很好吃的。这样形成习惯就不会挑食了
4，久咳 易感冒 体质弱的宝宝，不要赖以依靠抗生素解救孩子的病，其实很多慢性病恰恰是给吃抗生素吃出来的。为什么现在这么多宝宝是过敏性咳嗽（如果是遗传那没有办法）很多都是很多后天造成的，这就是所有的病都寄托于抗生素，孩子吃的越多，产生的真菌愈多，哮喘 慢性咳嗽的就越多。每次感冒咳嗽，不输液不挂水基本挨不过去了。
5，保护脾胃最好的办法是食疗和辅助恢复脾胃的药膳
白萝卜 这个白萝卜我家一年四季都吃的，尤其是饭后半小时生吃，白萝卜煮汤，生吃，凉拌是解决肠胃积火最好的东东了。
生吃润肺，熟吃润肠。肺与肠相表里，所以都受益了。孩子小的可以直接榨汁加点白冰糖或者白糖喝（蜂蜜3岁之下宝宝少喝）。
梨 川贝雪梨不是随便吃的，记得是久咳或者风热黄痰咳嗽 干咳多用川贝雪梨，平时就用梨煮水加冰糖可以了。
再告诉大家一个办法：白萝卜雪梨各2两，煮在一起，加上白冰糖是对付感冒后的气管炎支气管哮喘的，尤其是孩子复发期间一天喝上2次，很好的辅助疗效的。记得温着喝下去
粥 百合这个时候配粥，能缓解秋季的肺燥，同时还能养胃。虽然孩子脾胃虚弱不能吸收太多的谷物，可是每天坚持喝点粥煮的烂烂的，是绝对养胃的。
如果脾胃都伤害了，易感冒 过敏性咳嗽 鼻炎 久咳 哮喘 厌食 （确实是脾虚的问题），那就试试我屡次推荐给妈妈们的八珍糕吧，记得是自己做，不要去买，安全卫生药效是关键。虽然辛苦点，就是买材料费点事，自己做的话，比蒸馒头省事多了，孩子喜欢吃啊，坚持看到效果后就可以停。要是平时预防上火感冒咳嗽，吃那个我们老北京药糖也行，我家宝儿就很喜欢的，一般是幼儿园或者感觉自己小便发黄，自然就拿着吃了，基本上的感冒上火咳嗽没有发起来呢，饭后吃两粒也可以帮助开胃助消化的。
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发表于 2011-8-19 18:46
，也是经过小区妈妈推荐买的，每次都是网上同城购买后货到给钱的。淘宝上搜索一下吧
,这么好的帖子，一定收藏了。
