上篇文章中，艳宁给大家介绍了宝宝什么时候添加辅食好，相信很多妈咪都看到了，今天艳宁主要说的是给宝宝添加辅食的种类以及辅食的选择性，很多妈咪都知道，在宝宝4个月后，根据宝宝的生理特性，应该对其添加辅食了，但添加辅食也是讲究方法的，艳宁告诉大家，循序渐进的添加辅食，才是喂养宝宝的正确方法。 那么宝宝应该添加第一个的辅食应该是什么呢，艳宁告诉大家的是应该是蛋黄，上篇文章中我们也提到铁元素，今天要说的是新生儿的铁元素主要来自母体，但是婴儿储存的铁元素只能用4-5个月，所以4个月后的宝宝必须及时补充铁元素，而蛋黄中恰恰含有丰富的铁元素。刚开始加蛋黄应该是加少量的，将鸡蛋用开水煮熟，然后剥皮，取出蛋黄，用筷子把蛋黄捣碎，量的话一开始为8次吃一个黄，大约10天后4次，在过10天2次，直到吃整个黄。6个月左右就可以把蛋黄熬粥喝，7个多月的时候就可以吃整个鸡蛋了。 当然这只是一种辅食，根据艳宁的经验，宝宝5个月就可以添加其它辅食了，如米、，菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。下面说一下添加米粉的技巧，大家尽量把握住一个原则，宝宝晚上睡觉时不要加米粉和其它辅食，米粉最好是睡前加在奶里，这样宝宝会吃的更饱，睡得更香。
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发表于 2012-4-22 21:36
