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不知道各位宝妈们有运动的习惯吗?

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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
楼主
发表于 2012-5-21 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

2 Z$ C* \: g+ n" h  @! j" y4 o# \2 n9 I
2 U0 `/ g& L% N

9 x+ a: V# f, [+ Q8 w* U( C" H# V& M% y
           生完宝宝之后到现在.  发现自己肥了些些.  我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,  
, d% a* h' ]1 D6 I1 ?, ^, b, R           虽然的确是累了点,  不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!
) O0 g9 q2 k' D% z( F3 w5 Q           同事也夸我每天神采奕奕的. 7 R0 w# a- y' n7 r
           我一直觉得 爱运动就是爱生活.  宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔
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6 k! z1 K( ~7 q, ^; ~; o4 O           
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娃娃爱卡通

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宝宝生日
2011-01-04 
帖子
4 
沙发
发表于 2012-5-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每天晚上的话会做瑜伽～～恢复恢复身材，然后也是给自己一个小时的身心舒展时间啊～～感觉还是蛮好的，楼主慢跑的话，一旦停下来小腿会长肌肉的哦，就不美美了～
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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
板凳
发表于 2012-5-21 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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$ i8 f& |/ K9 a6 F& g( L4 |+ y) K
3 g, L" U' k( f8 X9 \" F8 v  啊 ,  那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了,  在家也就静不下心来呢.  
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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