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不知道各位宝妈们有运动的习惯吗?

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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
楼主
发表于 2012-5-21 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: G9 |' A. m! J# E
1 V" x, k( e0 j! z! E) ^8 u, _+ Y
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, k: O2 R& z% l4 v) S6 n/ S$ ?2 J           生完宝宝之后到现在.  发现自己肥了些些.  我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,  
7 n% h" t! J5 g/ ]! E4 H- L, ?           虽然的确是累了点,  不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!( Z* L8 T/ I0 `) }( \
           同事也夸我每天神采奕奕的. ! ^( L" C0 s4 D+ u( N0 G$ m
           我一直觉得 爱运动就是爱生活.  宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔 $ C( y: k+ A$ p

0 u# g% ^* B0 t* K           
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娃娃爱卡通

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宝宝生日
2011-01-04 
帖子
4 
沙发
发表于 2012-5-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每天晚上的话会做瑜伽～～恢复恢复身材，然后也是给自己一个小时的身心舒展时间啊～～感觉还是蛮好的，楼主慢跑的话，一旦停下来小腿会长肌肉的哦，就不美美了～
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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
板凳
发表于 2012-5-21 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 U0 @/ e6 S! A  f0 L  啊 ,  那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了,  在家也就静不下心来呢.  
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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