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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
楼主
发表于 2012-5-21 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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           生完宝宝之后到现在.  发现自己肥了些些.  我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,  
- K& q! f- o7 S, }5 ]           虽然的确是累了点,  不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!
# ^, K; G+ ^3 S  O' |# W+ w7 G           同事也夸我每天神采奕奕的. 0 F# Q8 A4 p$ s. M
           我一直觉得 爱运动就是爱生活.  宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔 % g0 _) H4 f2 B8 l, j+ B+ W; c
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宝宝生日
2011-01-04 
帖子
我每天晚上的话会做瑜伽~~恢复恢复身材,然后也是给自己一个小时的身心舒展时间啊~~感觉还是蛮好的,楼主慢跑的话,一旦停下来小腿会长肌肉的哦,就不美美了~

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
回复 娃娃爱卡通 的帖子
" w$ _: P' T" W  f7 u) y
2 X) v, p5 n0 `% t4 _+ g4 W3 N9 x* s  啊 ,  那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了,  在家也就静不下心来呢.  
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不知道各位宝妈们有运动的习惯吗?
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