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不知道各位宝妈们有运动的习惯吗?

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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
楼主
发表于 2012-5-21 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

+ o: v4 C  `% {; W4 t% m! \9 t- J/ j+ U3 w

# E# n$ L6 J3 X% V+ r7 d( e# h
" \) T/ O# N; w! q4 I. \) Z5 x" Y; A; J
           生完宝宝之后到现在.  发现自己肥了些些.  我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,  
, U, D4 u) @' H2 G) {- z( V           虽然的确是累了点,  不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!* k5 w; V2 e: l% F
           同事也夸我每天神采奕奕的. 0 o6 q1 Q# d" s$ v5 x  T
           我一直觉得 爱运动就是爱生活.  宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔
( x/ m+ W0 _. W( k& F- a6 u) x" P7 R; B; \: l
           
# T' }' Q( x3 |+ s! R. n7 k3 n
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娃娃爱卡通

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2011-01-04 
帖子
4 
沙发
发表于 2012-5-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每天晚上的话会做瑜伽～～恢复恢复身材，然后也是给自己一个小时的身心舒展时间啊～～感觉还是蛮好的，楼主慢跑的话，一旦停下来小腿会长肌肉的哦，就不美美了～
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米扣扣

Rank: 1

宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
板凳
发表于 2012-5-21 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娃娃爱卡通 的帖子& w( F2 N; U; ?' B! c; X6 K" u
8 G2 Z3 [5 V0 F
  啊 ,  那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了,  在家也就静不下心来呢.  
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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