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不知道各位宝妈们有运动的习惯吗?

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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
楼主
发表于 2012-5-21 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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           生完宝宝之后到现在.  发现自己肥了些些.  我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,  
6 P+ {, C  W) y( R5 ^: D/ O0 t           虽然的确是累了点,  不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!# j8 p; _; p" [
           同事也夸我每天神采奕奕的. 5 ?: n: n+ {5 }$ E
           我一直觉得 爱运动就是爱生活.  宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔
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娃娃爱卡通

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宝宝生日
2011-01-04 
帖子
4 
沙发
发表于 2012-5-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每天晚上的话会做瑜伽～～恢复恢复身材，然后也是给自己一个小时的身心舒展时间啊～～感觉还是蛮好的，楼主慢跑的话，一旦停下来小腿会长肌肉的哦，就不美美了～
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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
板凳
发表于 2012-5-21 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娃娃爱卡通 的帖子" Z( {0 T/ S# `: `( x& y2 o

' z: K1 P4 _# S1 B- O/ N  啊 ,  那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了,  在家也就静不下心来呢.  
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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