- 妈米
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# N9 d, q) ^5 F 生完宝宝之后到现在. 发现自己肥了些些. 我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,
0 g6 E7 x. }5 J0 R6 W$ Q7 O# m, j 虽然的确是累了点, 不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!! c- i* A& ]! M/ W! Y1 ?* V
同事也夸我每天神采奕奕的.
; y( I0 C2 P% j# i9 J1 A1 G! D 我一直觉得 爱运动就是爱生活. 宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔
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发表于 2012-5-21 08:57
啊 , 那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了, 在家也就静不下心来呢. 
