Emily小树妈妈说说母乳喂养的那些事，写给准妈妈，新妈妈看 - 怀孕妈妈

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emily小树妈妈

初一

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宝宝生日: 2010-06-28
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楼主

我曾经是个标准的奶牛，纯母乳喂养到孩子一岁。作为过来人，我总结一下，奶牛妈妈要注意点什么吧。这也算屌丝帖子吧，因为没用过任何的乳头霜啊，催奶茶之类的。

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emily小树妈妈

初一

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沙发

生产之前

准妈妈洗澡的时候，可以自己按摩一下乳房，画圈按摩，双手从乳房根部向乳头方向按摩，刺激一下乳头，孕后期可以在洗澡的时候挤一下乳头，我当时就看见有黄色的液体出来了，当然也要注意，频繁过度的刺激会引起宫缩的，宫缩就是肚子发紧，下坠的感觉。点到为止啊。

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仙蒂公主

妈网小编

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宝宝生日
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板凳

期待继续更新

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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emily小树妈妈

初一

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地板

生产后医院里
我是剖腹产。这里还要说一下，因为手术后会拔掉排尿管，妈妈们也许会出现排尿障碍的现象，小窍门，用水杯来回倒水，给妈妈听。倒水的声音，会刺激你的尿意，听两次就会尿出来了。手术完要输三天液，只让喝水，不让吃东西，当然也不会产奶。不过医生也会来告诉你，自己或者家人要帮着刺激乳头，尽快下奶，没有奶也要抱孩子过来多吸。手术后会感觉虚的很，加上伤口的疼痛动一下身都需要别人的帮助，我还得艰难的挪出一块地方，把宝宝抱过来，吸奶。
怎么形容当时的感觉呢，大家知道海的女儿这个故事吧，为了有人的双腿代价就是每一步都是走刀尖的感觉，当时我每动一下就是那个割肉的感觉。忍痛，努力调整姿势，把乳房挨到宝宝脸庞，把乳头送到宝宝嘴里，注意哦，要尽量把整个乳晕都放进宝宝嘴里，这样才能吸住，头几次，肯定会吸了掉，掉了吸的反复，慢慢就掌握经验了。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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初一

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5^#

因为是躺着喂奶的，新生儿的脸又小，妈妈要注意，别让乳房挡住孩子的鼻子，影响宝宝呼吸，我当时就没注意，好几次都是婆婆用手压住我的堵在孩子鼻子上的乳房，我家娃当时吸可卖力，不用教就吸的后脑勺的汗都印湿床单了。我的两个乳头都被吸出了好几个水泡，娃一吸奶就钻心的疼，一点也不亚于伤口的疼痛，婆婆抱过孩子吸奶，我浑身直哆嗦，我都打退堂鼓鼓了，说给孩子吃点奶粉吧，我受不了了。好在婆婆当时也坚持非要孩子吸我的奶，孩子吸的也给力，还真吸出来了。开始奶不多，孩子老要吸，我这还没歇到喘口气的工夫呢，孩子又哭着要吃，感觉没有吃奶粉顶的时间长，再加上疼，真的不想喂奶了。妈妈们千万别打退堂鼓，胜利的曙光马上就要来临了因为三天之后，下地，排气后就允许吃东西了。

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初一

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6^#

吃了东西就会奶多一些了，这期间，医院产后护理科的护士会来问你，下奶了吗，要不要做通乳的按摩，我这人耳根子也软，定了5次的，每天上午一次。挺舒服的，而且护士还会跟你聊聊天，说说你有几根乳腺，喂奶的技巧，回家以后堵奶了怎么按摩，当时有什么问题一定要多问，尤其是要注意护士的手法，别光顾着享受了。现在想想通乳真的挺有必要的，把你乳腺揉通，通则畅，吃的东西变成奶才有地方出。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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初一

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7^#

在家的月子期间
回到娘家做月子里，心情也放松了，这时候，我的奶牛生活也开始了，奶水奇迹般的就多了，到了井喷的地步，没奶烦恼，奶多了也是很麻烦的事，首先孩子吃不了那么多奶，奶水又冲，常常孩子还没吃到嘴就先被兹了一脸，这时候妈妈就要学会控制奶水的流量，不然小宝宝吃奶容易被呛到。怎么控制流量呢，就是用手做成剪刀手夹乳晕大概距离乳头两厘米的地方，先夹紧，把乳头整个送进宝宝嘴里，然后慢慢的松开一点，让宝宝吸到奶，等宝宝吃一会儿，感觉自己的奶水不是那么急了，再逐步松开。小宝宝胃口小，一边奶都吃不完，多余的奶一定要挤掉，我当时没提前准备吸奶器，挤的我手都酸了，感觉吸奶器还是得提前准备一个，根据自己的经济情况，挑个合适的，口碑好些的牌子就成了。挤奶挤到什么程度呢，觉得乳房放松了，基本就成了，挤奶时不要使劲挤，容易伤到乳腺，也不要完全挤空，会刺激你下回产更多的奶。

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初一

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8^#

预防乳房结块，乳腺炎
月子里的妈妈基本躺着的时间多，注意:一定不要长时间的平躺，侧卧时，注意不要压挤到乳房，这样都容易造成乳腺堵塞，结奶块。万一摸到乳房结块了，轻一点的，可以按照郑玉巧的书里按摩乳房，让宝宝多吸，乳块就能消失。要是觉得奶块越来越大，揉不掉，就要赶紧找通乳师，帮着通乳。我那时都是去医院的产后护理科通乳的，揉完还给敷中药。通乳师的手法很好，基本两次就能把乳块揉掉了。乳房结了奶块，会很疼，有时候疼的胳膊都抬不起来，自己揉真是又疼又累，也下不去狠手，心情真是低到极点了。倒不如直接去通乳，专业的手法就是不一样。新妈妈们一定要及时通乳，不然容易发烧，引起乳腺炎，还得输液，就更麻烦了，最重要的是还耽误孩子吃奶。
预防结块的问题不仅仅是在月子里，应该贯穿到整个哺乳期，我就是后来大意了，在孩子10个月大的时候，得了一次乳腺炎，很严重，非常疼，比生孩子还疼。

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初一

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9^#

饮食的问题
我下奶还算挺快的，到了月子里，往往是这边饭还没吃完，奶就流出来把衣服弄湿了，还得中途去卫生间挤奶，回来再吃。因为奶多，我很少喝鸡汤，猪蹄汤，觉得太油了。吃得最多的是鲫鱼丝瓜汤，还有醪糟鸡蛋，觉得清淡也好吃，也催奶。其余的都跟家人一起吃的，为了照顾我，家人都少盐和不放味精。我觉得月子吃什么还是最好根据个人的口味来决定，也不要一味的为了奶水强迫自己。红糖生产完可以吃4-5天，之后就先别吃了，据说吃了不利于恶露的排清，等恶露排清后以后，再吃也可以的。

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初一

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10^#

预防吃偏奶
母乳的妈妈要注意不要叫宝宝吃偏奶了，我当时就是，因为有一边好喂奶，另一边好挤奶，结果就被宝宝吃偏了，喂奶那边的乳房明显比挤奶那边乳房大了。。。。泪奔，还好发现的及时，最后调整过来了。最好两边轮着喂奶，习惯躺着喂奶的妈妈，注意每次左右位置都轮换，不仅可以预防吃偏奶，对孩子的头型发育也好。
母乳是既省钱，又方便卫生安全，希望每个妈妈都能坚持母乳，不要因为开始奶水少就放弃母乳了。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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初一

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11^#

关于伤口
大概回到家一个星期以后，社区医院就有人上门回访看产妇和宝宝，会把贴在肚子伤口上的那条布撕走，告诉你伤口愈合的情况。后来照镜子第一次见到自己的伤口，还是挺触目惊心的。伤口愈合时会痒，不能挠怎么办:用棉签沾温热的盐水，照着镜子，在伤口周围轻搓，止痒效果挺好的，而且我还用棉签搓出了好多黑泥（有点重口哈）。。。。。

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初一

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12^#

关于洗澡
我是生产完两个星期后开始洗澡的，因为我是7月做的月子，正是最热的时候，每天都一身汗一身奶，擦身已经完全不能满足我了，就痛快洗了个热水澡，虽然洗完立刻又出汗了，但是感觉也清爽不少，洗澡时注意别开窗过风就成，最好就在卫生间里穿好衣服再出来，否则汗蒸发也会让你出卫生间后觉得全身发凉。洗完用热风档吹干头发。

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emily小树妈妈

初一

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13^#

关于空调
月子期间我使用了空调，因为在医院里，医生告诉可以用，并且我在医院的时候屋里就开空调了，只要不直接对着吹就可以了。最好家里开着空调，产妇住在另一间屋里，能凉快些，又不会被吹到。我家宝宝就喜欢被裹的严实，睡在空调屋里，睡得非常安稳，看来月子里的小宝宝也很怕热的。

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emily小树妈妈

初一

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14^#

本帖最后由 emily小树妈妈于 2013-1-28 17:39 编辑

总结一下月子里有用的东西，宝宝定型枕，比我妈做的蚕沙枕好用，已经不流行睡成扁脑袋了。抱被，小宝宝睡觉喜欢被裹的严实，睡在凉爽的屋里。带躺洗功能的澡盆，方便宝宝洗澡。耳温枪，发热能及时测出体温。

因为当时也没做过记录，只能回忆起这么多，有不明白或者疑问的妈妈可以问我。新浪微博:大老李家的宝贝.