- 妈米
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若要皮肤好,粥里放红枣。
- M" i( Z1 z8 I5 j若要不失眠,粥里添白莲。 ! l0 D- p! |) ? y4 D6 ^
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 7 E. X9 F, x9 g2 d- M
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ) V4 l6 w* p; E' E: `
头昏多汗症,粥里加薏仁。
/ J" W/ _0 o4 U; I润肺又止咳,粥里加百合。
+ B7 U: b, n: h j: v8 ]消暑解热毒,常饮绿豆粥。
- w. u% Q5 B3 F- U! k1 x! w! p乌发又补肾,粥加核桃仁。
9 P. t! w. Y" {- {7 P/ W若要降血压,煮粥加荷叶。 , y4 J! c$ Z$ r9 T6 ~
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, A- h, T; M0 Q+ @春季防流脑,荠菜煮粥好。 3 L8 c3 ~& h* F/ j- u/ f1 m, B4 E
健脾助消化,煮粥添山楂。 4 ~& Z% J/ q3 F: M; }4 c
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 _: z; k+ i, X% {" U. F/ V2 z
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
2 m o0 j4 h/ U0 `7 j7 j消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
+ f, s: P4 g/ E$ R$ W" s }, I8 x伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 4 Y- l- `6 B* Z% m4 Q n+ m# T9 g) [
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。- x" l* h0 k' Z7 |$ p

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