我家宝宝前一段得了很严重的积食，症状如下： 夜里睡觉不安稳，身体不停翻动、踢腿、挠头、显得特别烦躁； 平时也很烦躁，爱发脾气； 胃口不好，不爱喝水，不吃菜，也不爱吃水果；
宝宝嘴里有股不消化的味道。
寻了几种消积食谱，很管用：
1. 炒麦芽汁 麦芽，主治消食化滞。用于食积不消，脘腹胀痛；神曲，主治健脾和胃，消食调中。治饮食停滞，胸痞腹胀，呕吐泻痢，产后瘀血腹痛，小儿腹大坚积；山楂，开胃消食。将三者熬制成汁，应对宝宝积食非常有效。 原料：炒麦芽、神曲、山楂各10克
做法：把这三味药加100毫升水，煎15分钟后，倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。 2. 糖炒山楂 ：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 3. 山药米粥：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 4. 白萝卜粥：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
5. 红枣蒸山药 用料：山药200g 、红枣50g 、白糖20g 做法：将山药洗净削去外皮，切成滚刀块盛入碗中，撒上白糖和红枣，备用。大火烧开蒸锅，放入盛有红枣山药的大碗，盖盖儿蒸制20分钟左右，直至山药成熟即可。 6. 南瓜杂粮粥 用料：南瓜60g 、糙米20g 、小米20g 、大米20g、玉米渣20g 做法： 糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上；南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。将泡好的杂粮盛入砂锅中，加入600毫升的水，大火烧开转小火煮至30分钟，再加入切好的南瓜丁，煮至粥稠、南瓜丁变软即可。
一位老中医给我推荐了“加味保和丸”，预防积食或者觉得宝宝积食了的时候可以使用，很好的常备小药。
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发表于 2012-5-29 14:56
