山妈私厨——肉沫橄榄菜四季豆鸡米花

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大妞宝儿

家有小儿万事足

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楼主

本帖最后由大妞宝儿于 2015-7-24 11:39 编辑
Q) v' l7 E; L' G: j
庆祝一下上首页
最近基本上天天首页都有我的帖子，很开心
3 N' J, {: P7 t& U+ K
. V) q1 \6 G# S( H

先来个成品镇楼照吧* a" U5 E! Y0 m v
, q0 P4 V) ]1 h8 i2 j% ~6 q0 i

已有 2 人评分	妈米	收起理由
仙蒂公主	+ 100	好好吃的样纸~
果飞	+ 100	每次看你的帖子都想来碗米饭先~.

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大妞宝儿

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沙发

下午带着娃娃去采购，实在想不到要吃啥，于是果断决定做点垃圾食品吧。鸡米花，我的挚爱！！！！! ?  {* ]2 ]3 J1 t( M9 T) L/ n# A5 M* |
   备料：鸡胸，面包糠% l; Z6 u9 J2 M
   做法：1、鸡胸切大块，用盐，白胡椒粉，蚝油腌制。
# _" U6 {: F; w) A1 v% J% u! ?) o2 J

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板凳

   肉沫橄榄菜四季豆，最近很流行的一道菜，我很喜欢那个味道，于是自己做吧。$ }( ^( z8 s" j- _0 E. a
备料：四季豆（丢人啊，今天去买居然不认识，其实就是扁豆），橄榄菜，肉沫, A8 i4 {/ I/ v: ?2 r
做法：1、四季豆切小丁洗净，下锅油过一下油，时间久点，让扁豆干吧了就行了。  O! ~% ^8 L* v- E; z  v
      2、煸炒肉馅和橄榄菜。肉沫变色即可。4 Y7 Q- \' `- s0 x+ v
      3、最后把过油后的四季豆和肉沫橄榄菜炒在一起，尝尝味道，如果觉得不够咸适当加点盐即可啦。
5 d- t/ Z9 l% A$ P0 _7 E& [1 j' X6 N- `  r3 D" T

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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