- 妈米
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我是手推车
6 i$ E: Z- ^2 l& u' B6 r目的:训练孩子身体悬空,两手着地爬行。锻炼颈肌、臂肌、腰肌及腹肌。
. y9 c" ]$ u k o! ^/ A: s
- E2 ?2 @' J, v$ |+ q/ f- L, Z玩法: 5 }, F2 x. e* s' `
1、抱腰推行 ; g$ Y. a3 K2 w
: k6 o! g! r9 t
要求孩子两手撑在地上,两腿伸直,妈妈双手托住孩子腰部向上抬起,使两腿离开地面,同时对孩子说:“宝宝是小推车,要用两手代替4 M& G6 v1 }6 g9 {3 W$ X5 e
: R* S; G; R# x0 M车轮向前爬行。妈妈是推车人,我向前推时,你要用两手掌在地上轮换着向前爬行。”然后,边推腰部,边指导孩子向前爬,向左或向右
; b% t2 m0 j; H" A9 S6 Y转弯。 + C6 g/ F# x+ W9 h8 |
; w1 u) T7 a- G! u2、抱腿推行 1 u G5 d. N2 ]+ p8 Y4 F3 u
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要求孩子两手仍旧掌握在地上,妈妈站在孩子的脚后,用双手将孩子的小腿向上抬起,向前方推着,促使孩子爬行。同时说:“推呀推,推呀推,小推车向前走。向左走,向右走,到站了,停下来。” 1 ^) i; k* a3 O0 J0 c
v$ H4 e, J& c; E$ g4 m$ A$ F1 n+ ]提示:爬行时间和距离要掌握循序渐进的原则,不能操之过急。先玩游戏1,待孩子玩熟练后,再玩游戏2。在游戏中教认左右方向
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