- 妈米
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我是手推车
% [) v+ F+ J- i" z4 N; x目的:训练孩子身体悬空,两手着地爬行。锻炼颈肌、臂肌、腰肌及腹肌。
3 o1 v+ Y- M9 J. H* Q$ ?
4 v* w7 ^5 \0 z: h7 G玩法:
$ r% {' x. A; @: r2 X; X, L+ O, k1、抱腰推行
: e$ u) |+ k1 d Q Q- w. u P* ^- ~, f
& S7 f, o. a b, ~要求孩子两手撑在地上,两腿伸直,妈妈双手托住孩子腰部向上抬起,使两腿离开地面,同时对孩子说:“宝宝是小推车,要用两手代替+ I' D4 Z! W2 c5 _' z5 l' @
6 c0 O, X' m4 j. P; M! t车轮向前爬行。妈妈是推车人,我向前推时,你要用两手掌在地上轮换着向前爬行。”然后,边推腰部,边指导孩子向前爬,向左或向右
0 V q1 k# j5 V) v; }转弯。 ; z r3 X/ a& Q$ _: t
1 ~ Q8 S/ }+ {0 c' @
2、抱腿推行
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& m- Y- w- d7 W+ X, z2 t! }要求孩子两手仍旧掌握在地上,妈妈站在孩子的脚后,用双手将孩子的小腿向上抬起,向前方推着,促使孩子爬行。同时说:“推呀推,推呀推,小推车向前走。向左走,向右走,到站了,停下来。”
R s* S6 i3 O0 J$ e9 B: ?# E0 A3 ~/ E2 \
提示:爬行时间和距离要掌握循序渐进的原则,不能操之过急。先玩游戏1,待孩子玩熟练后,再玩游戏2。在游戏中教认左右方向
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