- 妈米
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我是手推车
4 R" b& _; d# G; ~. t8 ?目的:训练孩子身体悬空,两手着地爬行。锻炼颈肌、臂肌、腰肌及腹肌。 & J( O$ G9 U, H3 a. U; e
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玩法: 2 r8 m( [( F3 T: P! r/ w
1、抱腰推行 & C+ p. G4 ~3 b+ I
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要求孩子两手撑在地上,两腿伸直,妈妈双手托住孩子腰部向上抬起,使两腿离开地面,同时对孩子说:“宝宝是小推车,要用两手代替
1 k F( V/ t& w- z; s7 o% V; A* ~8 j+ j9 ~
车轮向前爬行。妈妈是推车人,我向前推时,你要用两手掌在地上轮换着向前爬行。”然后,边推腰部,边指导孩子向前爬,向左或向右- \+ M& n7 D s- B" u' ]* G
转弯。 : w& M; n6 S5 N; c( f8 p7 D* o' J
- c8 B2 Y* ?* k8 }) |; B8 d
2、抱腿推行 ' \, t8 {, K1 u( L. P: j6 c. i
, ?0 |! F; W( B- m+ j: _
要求孩子两手仍旧掌握在地上,妈妈站在孩子的脚后,用双手将孩子的小腿向上抬起,向前方推着,促使孩子爬行。同时说:“推呀推,推呀推,小推车向前走。向左走,向右走,到站了,停下来。” 2 C! q; Y% C+ x( J: Z
8 `) s7 K* I+ e) V0 ~7 r% b
提示:爬行时间和距离要掌握循序渐进的原则,不能操之过急。先玩游戏1,待孩子玩熟练后,再玩游戏2。在游戏中教认左右方向
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