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0-6个月宝宝的行动分为大动作和精细动作:9 A/ V. Q( A  c; t' O6 B% J0 I

大动作

; ^, a2 t7 E* _（1）俯卧抬头：3个月时，婴儿能用双臂支撑着挺起头和胸部，抬头训练可以锻炼颈肌、背肌和胸肌的发育。训练宝宝做抬头动作时，拿一个他喜欢的玩具在宝宝面前晃动，吸引注意力，当他注意到玩具时，将玩具慢慢抬高，促使婴儿不仅抬起头，而且抬起胸部离开床面，抬头至90度。5个月以后，在小儿一侧用玩具逗引他，孩子能一手支撑身体，伸出另一只手去抓东西。) _9 L3 V3 t# ~. f/ d- ^  a1 K/ @

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（2）翻身：婴儿处于仰卧位，将其右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一只手拉住小儿右手，另一只手轻轻推小儿背部，使其翻成左侧卧位，再稍加一点努力，顺势将其翻成俯卧位。也可以在小儿一侧用玩具吸引孩子主动翻身，开始时成人给矛一点帮助，慢慢地小儿就可以自己熟练地翻身了。每日练习2~3次。注意衣服穿得不要过厚，尤其是冬季，衣着宜宽松，不要紧紧裹住婴儿，那样会影响和限制小儿的活动。练习翻身应在硬板床上，软床不利于婴儿练习翻身。

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（3）拉坐：4个月后，拉住小儿的手稍稍用力就可以将其从仰卧位拉成坐位，注意让孩子自己用力坐起来，家长只是给矛帮助。开始练习时需借助成人的力量，经过每日数次练习之后，宝宝进步得很快，只要握住成人的手就能毫不费力地坐起来。有些婴儿4个月抬头还不很稳，拉坐起来后头会短暂下垂，经过一段时间练习，到5个月婴儿就能完全控制头部了。

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（4）扶站：2~3个月，双手托住婴儿腋下使其站立，体验直立。

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（5）靠坐：婴儿到5个月时可以练习靠坐了。将小儿放在有扶手的沙发或小椅子上，身后放上靠垫让他练习坐，以后逐渐撤去靠垫，使孩子能独坐片刻。6个月可以独坐了，但背部肌肉还不完全支撑上身重量，因此身体常常前倾，双手扶住床面。注意：靠垫软硬应适宜，大人应守护在旁边，以免发生意外。每次坐的时间不超过10分钟，每日可训练数次。

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（6）直立跳：将两手置于婴儿腋下，让他直立站在你的大腿上练习跳跃，孩子会非常喜欢这项运动。注意成人应用力支撑婴儿的重量，不能让婴儿全身重量完全由其双下肢承担。因为此时婴儿的腿如承重过度，可能导致O型腿，尤其是胖孩子更应注意这一点。

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（7）匍行：5~6个月的婴儿俯卧位时能用双手支撑上身重量，如果前方有玩具吸引他，他会用上肢和腹部努力匍行，但是只能原地转圈。如果在匍行时成人用手抵住足底，婴儿可以向前匍行。但如果放开抵住足底的手，由于双腿用不上力，则小儿越是用力向前，身体越向后退。训练匍行可以用毛巾或手托住婴儿腹部，使婴儿能用四肢的力量练习爬行。

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精细动作 $ e4 H- x, i  v( x) q, L5 @+ M

+ {( h! q& n+ p, _    （1）抓握：2~3个月的婴儿手握拳的姿势逐渐松开，握持反射减弱，3个月还不会有目的地抓物，应经常将成人的手指或者拨浪鼓、小铃铛放入婴儿手中让他抓握，帮助他晃动玩具，使其发出声音以引超他的兴趣和注意力。

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（2）玩小手：2~3个月的婴儿仰卧在床上喜欢伸直胳膊观察自己的小手，翻过来调过去地看，看得十分专注，此时父母不要去影响他，留给孩子一点自己活动的空间。3个月以后，婴儿双手能握在一起放在眼前玩耍，要给孩子更多抓握、触摸的机会。如用奶瓶喂奶时，让小儿的手扶着奶瓶，或者放在妈妈的脸上。

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（3）准确抓握：把宝宝抱起来，在他面前放几件玩具让他练习抓握。宝宝已经会有意识地伸手抓握东西了。开始抓东西抓不准，但最终能抓住。应多让婴儿练习抓握玩具。开始让宝宝够取稍大的玩具，然后再换小点的：先够取距离近的玩具，后伸手拿较远的玩具。通过训练，孩子可以手眼协调地抓取到物体。

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（4）当能够比较熟练地抓起放在桌面上固定不动的玩具后，大约5个月，可用细绳系住吊环在宝宝面前晃动（仰卧或坐在大人怀里），训练宝宝伸出小手去抓握。抓活动的物体比起静止的东西有一定的难度。开始宝宝只能触到吊环，还没抓住它，它就移动了，再伸手，吊环又移动了。这样经过多次努力，宝宝终于伸出两只手将吊环握在手里了。“终于抓到了”，宝宝兴奋得嘴里唧咕咕地说个不停。妈妈要及时地给矛宝宝鼓励：“宝宝直能干！”你会注意到，宝宝乐于多次重复一个动作，因为他需要不断地体验失败与成功，需要不断地学习和探索。

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（5）5个月时，先递给婴儿一个玩具，当他用一只接住后，再将第二件玩具递与这只手，教婴儿学会将玩具从一只手传给另一只手，当两只手均有玩具时，成人可作示范，教会对击玩具，如对击铃铛，积木等。6个月时，当宝宝手里有玩具，再递给他玩具时，会扔掉手中的玩具去拿另一个玩具，过一会儿也会拾起扔下的玩具。

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（6）6个月以后婴儿手的动作明显灵活了，能准确、熟练地抓起一般物品。手的抓握动作有一定的发育规律，开始时大把抓，约5个月能够用拇指和其他四指相对抓握，7~8个月逐渐地发展为用拇指和食指捏取小的物品了，如小糖豆、黄豆等。应注意不要让小儿误吞这些小物品，以免出现意外。

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好啦,基本就是这样啦。当然，各位妈妈也不要过于教条，比如冬天出生的宝宝，有些动作会相对进行的慢些，不要着急，呵呵。

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自己顶一下，吼吼~~

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再加点亲子的小游戏供妈妈们参考吧

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小刺猬钻洞  4 F: @. ^# y, c- n

4 v8 P# h' }- K* P* Q目标：1 .培养幼儿钻爬的能力。 2.增进亲子间的情感交流。
2 d8 e3 ]# x: }4 T5 t9 w) o* d7 X' o
9 O$ x3 j9 K: [  ?规则： 家长手撑地，膝盖着地，变人洞，孩子从起爬线开始爬，经过人洞，看谁最先爬到终点。

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数学能力培养---走几步跳几步  
5 w! ~( [* H. x8 C% S% ~
+ i/ T; F0 L* L0 i3 _9 ]    两岁以上宝宝已经学会自己蹦跳，这时，大人和宝宝一起在户外玩耍时，可以练习“走三步跳两下”或者“走两步跳一下”。先从2和3 之内变化，熟练之后可作4以内的变化。在室内可以放一些音乐作律动如放4拍音乐时走三步跳一下，放2拍子的音乐时可以走一下跳一下，放3拍子的音乐时走两步跳一下，一来练习数脚步，二来练习和节拍。如果有几个孩子一起玩可以拉大圈，大人和孩子一起一面数一面向左边跳。这样的游戏会让大家都感到很快乐，经常在一起玩的孩子凑到一起时会不约而同地做这个引起团结和归属感的游戏。

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我是手推车
$ B0 M. b/ H! u9 Z目的：训练孩子身体悬空，两手着地爬行。锻炼颈肌、臂肌、腰肌及腹肌。 # y% C% F, C  `
8 j8 H: [' B& }) P4 W6 x6 b
玩法：
" q. w) v  H! J9 I1、抱腰推行 ! l$ }3 Y  R$ F8 J7 A& E

% h3 S# A( d) `) B要求孩子两手撑在地上，两腿伸直，妈妈双手托住孩子腰部向上抬起，使两腿离开地面，同时对孩子说：“宝宝是小推车，要用两手代替
7 c' i$ W1 y, x6 j/ U* X9 t
. P/ ]9 ~. W- O0 n- T. u, B  M7 W, @3 I车轮向前爬行。妈妈是推车人，我向前推时，你要用两手掌在地上轮换着向前爬行。”然后，边推腰部，边指导孩子向前爬，向左或向右
- U: d/ o' r: I9 ]转弯。 1 Z2 w: |# {0 R: c
, {9 P+ l, [) ?1 Q1 M) |
2、抱腿推行 + {0 B! O6 D' x8 {( q
  B6 }' n0 U# d
要求孩子两手仍旧掌握在地上，妈妈站在孩子的脚后，用双手将孩子的小腿向上抬起，向前方推着，促使孩子爬行。同时说：“推呀推，推呀推，小推车向前走。向左走，向右走，到站了，停下来。” . ~$ a8 L+ c/ Q: Y+ a4 }

# O0 b/ Y; d, \, E) z7 s提示：爬行时间和距离要掌握循序渐进的原则，不能操之过急。先玩游戏1，待孩子玩熟练后，再玩游戏2。在游戏中教认左右方向

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手指谣& X0 E6 g+ A% ?! T
. C+ e. X& f& `: I9 i- F% |
1． 一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝) . k& M4 z7 ~4 u8 n( W
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲) 2 p. |3 K, `$ u" Q
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)
$ U. k) O4 H* g  W* V& W; T3 P四个手指挠挠闹 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)
/ c! {& `/ Y6 p2 j& F五个手指拍拍拍 (两个手对拍) % H6 G# |7 ~3 r
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状) : q: X9 _) H/ R
几里古噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)