亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 旅游休闲 » 8月免费营养课堂分享！---解决孕妈的困惑
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 6 | 浏览: 1115 |倒序浏览 | 字体: tT

8月免费营养课堂分享！---解决孕妈的困惑

[复制链接]
艾雅

Rank: 4

宝宝生日
2009-12-08 
帖子
43 
楼主
发表于 2009-8-7 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
8月1日我和老公去听了有机妈妈营养课堂，学到很多关于孕期饮食和营养摄入方面的知识，还免费做了营养评估，也认识了咱们的妈网网友：牛魔魔、liangjing_0_522、LIUZUOJUN88等其他人。    我给大家分享下我在课堂上面学到的知识：    孕期饮食禁忌：浓茶、咖啡、药物、烟酒、油条、热性调料、山楂、桂圆、人参    孕期适宜的体重增长是12.5公斤左右    怀孕前偏瘦的可以增长15公斤左右    怀孕前偏胖的体重增长要少于12.5公斤    合理营养：数量和质量    孕中期每天摄入：蛋白质（瘦肉，奶类）600ML                    奶制品:2500g                    大豆 坚果 60g                    鱼 禽 蛋 肉类 250g                    盐6g 油 20-25g                    蔬菜类 300-500g(绿色蔬菜 占2/3) 水果类200-400g                    谷类 杂豆 350-450g (杂粮占 1/5)                    适量饮水
收藏0
回复 引用

返回顶部

孕味妈咪

Rank: 4

宝宝生日
2010-03-16 
帖子
34 
沙发
发表于 2009-8-7 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习学习
点评回复 引用

返回顶部

LIUZUOJUN88

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2009-11-27 
帖子
1106 
板凳
发表于 2009-8-7 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
哈哈。是我旁边的美女妹妹吧。我也很高兴认识你。呵呵。
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

jennnyzhang

Rank: 1

宝宝生日
2006-12-17 
帖子
1 
地板
发表于 2009-8-7 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊，我也报个名！
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

guomaomao_1981

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-11-16 
帖子
436 
5#
发表于 2009-8-7 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
总是在东面，离我这好远啊
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
点评回复 引用

返回顶部

小桥风满袖

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2009-11-23 
帖子
294 
6#
发表于 2009-8-10 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是啊，每次免费讲座都在东面，过去好长时间啊
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
点评回复 引用

返回顶部

功夫玫瑰茶

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2009-11-22 
帖子
720 
7#
发表于 2009-8-12 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
学习了
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
8月免费营养课堂分享！---解决孕妈的困惑
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部