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[养生滋补]

怀孕5个月，打破没有食欲，这道菜，真是美味又营养！ ...

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晴天不打伞

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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2011-6-3 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕快5个月了，最近一段时间，真是吃什么也没有滋味。听人说吃蘑菇很有营养，对胎儿很好。家里冰箱里堆满了蘑菇，我上网随意找了个食谱，意向不到的好吃！哈哈~忍不住晒给大家看~; q7 W; l+ @! ~5 W  e; u
准备材料/ j5 o2 b, ]9 B( f
　　 主料： 蘑菇(鲜蘑) 200克
       辅料： 豌豆 50克 玉米(鲜) 50克 番茄 100克
　　调料： 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 5克 味精 1克 植物油 20克$ p# E6 k" Q6 q9 b
制作工艺
+ A' z5 O5 j$ o6 D! M" U9 O　　1. 将鲜蘑菇去蒂洗净，切丁；
　   2. 西红柿切丁；
　   3. 鲜嫩玉米、豌豆煮熟后备用；
　　4. 锅内放油烧热到五六成热后，先翻炒蘑菇几下，放豌豆、玉米合炒，下肉汤；
　　5. 烧开，放西红柿、姜，葱、盐、胡椒粉、味精，烧入味，勾芡，起锅即可
呵呵，大家都来试试吧！好吃营养呢。
还有，别忘了晒晒你们吃什么啊。。

9 S) I$ ^" F" k% l
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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16307 

油菜花

沙发
发表于 2011-6-3 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有营养!!!
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涵羽

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宝宝生日
2010-01-09 
帖子
317 
板凳
发表于 2011-6-3 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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