- 妈米
- 206
- 经验值
- 206
- 在线时间
- 5小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2010-10-18
- 帖子
- 87
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 211
- 精华
- 0
- UID
- 5210692
 
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 87
|
本帖最后由 子心xn 于 2010-10-23 20:00 编辑
7 z0 @8 x* a* `9 G0 \$ B+ ~ h% o- t7 B/ K2 }" ~
对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个bb了，不过，生个健康bb可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天我就为大家大家搜罗了18种会对孕育宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈和准妈妈们注意~
! F3 W- S5 Y, \. i# l9 V: [, C
" A' A! x: M- g- E8 ?3 a2 X+ T容易流产食物：
) M/ P2 _( {# _+ h- r) _0 R
; g, |3 t5 Y9 G! w 1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 % o5 I+ K6 b- f' y
$ ^5 }9 g0 s5 z) L
$ }& [! w) ~! J9 e
. s7 l) J+ J6 Y |
8 d) U2 G( Q7 g8 z: U8 n/ w: A
2、甲鱼 虽有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。7 R1 `8 _. B( x3 x& c! Z I' n1 U
: I! H: q1 D# }4 \ " q% r0 f" A2 {; v6 Z3 N+ ^
! m: D' c4 a; x5 E; }
5 t5 z4 ^, x+ p* C! e' ~' u1 }
3、薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
+ Y3 X- q( X5 u$ e ! O7 V& X) K/ D! c% ]" }
3 {( i( f! Z* Q1 R# N
9 s2 a3 U, n) Z5 a# Y: G2 ~
/ s6 m, ]5 U- D# K! _! i 4、马齿苋 草药又可作菜，药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
/ |: s& A+ B: h8 B+ f$ s, b6 _' {2 T& P6 H+ ~ P2 z5 V' Q# z
$ z' c+ T, v5 u0 V2 p- E5 [4 U+ ?6 i. N7 s: G/ W
2 }7 b! r8 d# o6 F4 c D
对胎儿有害的食物
. C* w- e- \! k/ {% a* {/ D
; Z4 c0 \2 q# n! r K 5、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇 食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 $ i/ U5 ^0 g5 c2 c! a9 z, r
9 n. Z( s) @+ t0 J+ s
* [2 L/ {+ m7 V O( a4 k: ~1 ?! e; @8 L4 e, W
6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
( x9 e- w! M# C- Q4 U& u8 r3 V1 Z9 u+ o
/ }& ~, i+ k: B7 p) U
6 B* H9 Q! N/ ^# W& F+ d9 \9 _
6 {3 u7 k7 O, U& l# l 7、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 & K9 o/ i0 Y" X6 x
, v, ] s: E5 e : ?$ [1 ?. j: d, R, G0 A1 _
! l* _! q( ]+ o4 ?
2 l2 H# a* I4 b) b3 c3 S: i. K8 c 8、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 2 ~, X/ P4 ^+ ?9 g8 @6 j/ B$ l. S
! V* U) y( |0 q* u6 v( k$ y # k8 s$ b4 t# l6 G
0 Y' q0 d% v( {$ W
8 Q* C5 z% N) [5 s ~, h8 }
9、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
g: p. n- ?" E9 Z( X9 g* _9 V& G& d8 Y0 J+ C+ m" }7 |
- n$ Z" x/ B, H" o. J* E2 a4 b) c
8 o( V: l7 L8 q* O 土豆放久了发青，发芽：这是土豆发芽变质的表现。土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土豆）经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。
3 D# ^" h( E4 N' Y) P6 P6 l ( [! B& ?' u1 d2 Z
因此，土豆发芽、发青绝对不能吃。
, |8 f" k. G0 ]- L
( N$ W2 E. [3 m1 K1 q9 s# }
[- q! R3 k1 y0 g, |5 r( [! ^ 10、热性作料 孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
% a& e& R. N+ S9 T9 L/ Z) u; ]" x' C9 ~
9 ?3 M9 m/ B" M i2 p' }" V0 B$ n! n- S
, x8 m2 f8 m; O3 t& @/ ` 11、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。, J/ x5 T, q2 k& ^8 `1 a; i/ [
' h. U A# ~+ O( k
* F* W2 a" g% H1 I! T0 x 12、桂圆、荔枝 性温热易致胎热 8 X. l* w) f& {( W4 `
5 [% J% q% Q2 |2 Y! [+ Z
x4 [2 n4 i0 f3 i* t+ w( E7 `
+ ?0 C0 D8 |( Y- w6 E( ^9 T
) h7 ~) h2 t" C9 r& k
' @$ ]2 ?* N2 X 13、石榴 贫血者要少吃. . F7 P2 l$ v% b! D
' e. D/ p9 o( |' T7 Y
# I4 b" J0 X9 A! E: _
z. X3 Y; w) e: v, f% c, t
7 ]) \' W+ Q+ X 14、腌制酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
. K& T" [( B: f9 O- _$ Y
1 T) m! F, B4 F7 U/ E/ X6 R8 ? ! l3 k! h5 h3 @# i8 |
3 V/ k: W" F$ ]
; X9 I# ^% |6 i+ d [) J' ?- r5 { 15、西瓜 每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。 9 ?) L& |4 k. l& O# Y+ ~
 5 p6 G7 e1 e) e& N9 P
, U, @: D4 O* F, w9 t) E
16、饮浓茶 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。 5 l, R, t w' x$ o6 T
7 _( @, m- f0 _6 T
2 Y4 u, v! V4 m" p# Z
0 `) o( s/ B8 W: a. \ 17、饮咖啡和可乐型饮料 咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。 + @1 ]8 B1 n- Z8 h& Y2 C' ?7 @9 f
S4 [: M/ X7 R) D
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。 $ U1 N d9 k" O
' l& Z3 t' e4 ~
4 }2 {* |2 n6 ]
7 M) ~, C/ L! x4 C, G; Z$ @4 T: I F# X0 p
18、饮酒 研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
0 h# [" [1 s" O. V1 b" J: @4 o6 G3 g
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。 ! L2 P# ?0 d5 g, A; q2 G- A
^( T3 n: h- C, r1 A
) Z" h' G' v& j% S2 K) T
. v6 x; g9 F+ s( y- s9 Z! G补充：
& L0 g) S3 W& o1 |: k3 ]
6 g- g/ F5 E+ u4 x) D芦荟在非洲有些国家是用来打胎的，还有就是藏红花，藏红花是一种顶级的调 味品，但它属极寒性。都是对怀孕有极大伤害的！还有就是有些孕妇怀孕了吃话梅来解决呕吐不适，话梅里含有很多有害物质，会在孕妇体内堆积毒素，直接影响胎儿发育。 * x; }5 h8 A9 \8 T& ~
3 s% G" ^% F! ^3 f
* C# ?) U; I/ h! D. k7 T
. V% D. ?! ^6 ^0 Y* w. O
; ]% k) S7 E3 Z$ I' m! x! U4 a0 ~# R
0 O* U6 _5 p q* L- L$ i; N" |" h1 {; g
; I+ ^# E, b( Q1 M1 w
|
|
发表于 2010-10-23 19:52
