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宝宝生日: 2011-04-01
帖子: 318

楼主

发表于 2011-10-13 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我家宝六个月多一点，我现在开始工作乐，为了保证母乳喂养，一直挤奶留存给宝宝喝，开始的时候奶量很好，
可是最近我的奶比以前少了，不只具体原因，苦恼中：
我每天早上六点开始上班，下午三点下班，晚上基本11
点睡觉，不知道是不是因为睡眠不足的问题呢，因为三餐都是正常的，求美妈们赐教高招，如何使奶良提高呢？

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爱宇涵

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宝宝生日: 2009-09-05
帖子: 582

沙发

发表于 2011-10-13 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

注意自己的饮食多喝粥（如小米粥），汤（如：鲫鱼汤、猪蹄汤），本来挤奶就不如宝宝自己嘬的奶量多，时间长了，就是会少的，还有自己的心情，太劳累了也都有关系

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宝宝生日: 2011-04-01
帖子: 318

板凳

发表于 2011-10-13 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复爱宇涵的帖子

是啊，我明显感觉到奶少了，很是担心越来越少，看来我还得注意休息，谢谢

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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爱宇涵

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宝宝生日: 2009-09-05
帖子: 582

地板

发表于 2011-10-13 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 YS'W 的帖子

不客气，注意休息，饮食跟上，会比现状好的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号MW11567 (秉晨妈)

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宝宝生日: 2011-04-15
帖子: 705

5^#

发表于 2011-10-13 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

心情也很重要哦

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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急急急！请美妈赐教高招

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