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和宝宝持久战终于告一段落,跟大家分享下
有很长一段时间,宝宝吃饭问题都让我头疼的不得了,到处咨询到处查资料,现在好不容易缓解了不少,来跟大家分享下,可能不一定是特别典型的问题,不过希望有参考价值吧
最开始宝宝挑食的时候我百思不得其解,以前这些东西他都吃得,怎么就突然不喜欢吃了,经常是吃两口就推开,再喂就不乐意,之后朋友送了我一些做饭的模具可以做出好看的形状,我就试了试,也不拘泥于几种固定的食材和搭配,烹调方法常常变变花样。不仅一天当中需要准备多种食物,而且一周内的食谱也应该多样化,尽量避免重复。之后他主动跑来看我做饭还自己动手摆些图案出来,食欲自然也增加了


营养问题大家最关心,我宝宝吃饭时候总爱抓零食,有一阵头发黄缺营养,我担心的不得了,觉得还是得在饮食上做文章,不一定鸡肉一定要配面条,主食一定要吃米饭,有时候允许孩子用他最喜欢的饼干配合着青菜豆腐,也是一个不错的选择。现在我经常将中餐、西餐、日本料理等等来个混搭,宝宝吃东西也变得特别自觉
我宝宝从小就不大爱吃肉,每次只愿意吃一点点,不管大人吃得多香他都不太爱碰,后来我就在网上搜集了很多小故事,每天饭前给他讲一个,告诉他吃肉的好处,做饭也尽量做丸子,肉末那些看起来不大明显的,现在就慢慢不那么排斥了,改天可以给大家分享一些我自己研究出来的菜谱
其实孩子行为习惯可以慢慢改,慢慢调整,不是营养上可不能慢慢来,现在缺失了以后要费很大劲才能补的上来,所以除了每天膳食要特别注意,有必要的话还是补充点好的营养品,有些妈妈不注意,导致孩子变成了严重偏食,就很难补救了
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