凯育北京

如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙+D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙+D就不如在孕期的效果好了。' A. a) K+ a/ Y' k8 J
　　由于我国居民的膳食是以谷类食物为主，所以钙的来源较少，摄入量普遍不足，尤其孕妇和乳母应该更加注意钙的摄入量。食物中钙的最丰富来源是奶和奶制品，不仅含量丰富，而且吸收率高，是孕妇最理想的钙源。同时，还可以增加一些高钙食品的摄入，如海带、豆制品、低脂乳制品、鸡蛋、黑木耳、鱼虾等。
/ @& s2 [$ ~: _9 w' E9 K! ^　　1.新生儿患有先天性佝偻病，囟门增大，前后囟相通，惊厥
+ c: ~) F) i, @3 ^7 C  H8 O　　母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。新生儿出生以后患有先天性佝偻病的机率增加，表现为囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。
9 L, }6 m3 L! r& }: W5 b9 J　　2.新生儿血管低钙性痉挛、局部供血不足( L3 x: U' d* D+ z& F" W0 K
　　新生儿奶癣发病原因，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
2 M& ?! @# ~3 o# S" H1 F# Q　　3.新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声
7 C5 U4 i3 A6 c9 T5 c/ z　　如果怀孕期孕妇妈妈及时补钙，就能减少新生儿喉喘鸣的发生。患喉喘鸣婴儿由于缺钙引起喉软骨软化所致，呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。5 X; y5 t9 m+ O# H
　　4.宝宝又没有其他疾病，却老在夜间啼哭
$ b- t- R- ]" z9 Q. S" M1 E' f　　宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。+ M' ~( y% g. T& S$ U. l3 ~
　　5.半岁以前的宝宝睡觉时易出现夜惊现象& W( X' o+ k- Q6 q5 ]1 Y1 }/ K  ~5 O
　　钙量充足的宝宝很少发生夜惊现象，这是由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象。, n2 S6 u! s& v  y2 A0 y
　　6.宝宝睡觉时经常不由自主地抽动一下$ z2 j/ `7 r8 Q% b3 a
　　宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。
! N0 I$ d2 ~8 S; n　　7.缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛
# D3 B! G9 P( @0 p# v) R　　宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。
+ W- t  x$ ~2 e# y$ |. W　　8.长牙的次序混乱，一两岁都不见长新牙，牙齿的釉质粗糙" A6 L* b0 M- v9 L5 E3 q) f
　　正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。孕妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
1 I, u6 T7 s/ h7 G. b/ Z　　9.钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要
1 _6 y" y$ H7 B　　孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。: S, ]7 R" }6 P& t
　　孕产期妈妈钙质对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，不要因一些小失误而危害到宝宝的成长。

幸福的啊山

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博文视点

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冬烫烫

怀孕啦，孕期营养可不能少，但更不能无目的无原则的乱吃。专家提醒您：孕期营养需遵循六原则。