凯育北京

如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙+D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙+D就不如在孕期的效果好了。# g: o! h/ s9 `/ c0 h7 {
　　由于我国居民的膳食是以谷类食物为主，所以钙的来源较少，摄入量普遍不足，尤其孕妇和乳母应该更加注意钙的摄入量。食物中钙的最丰富来源是奶和奶制品，不仅含量丰富，而且吸收率高，是孕妇最理想的钙源。同时，还可以增加一些高钙食品的摄入，如海带、豆制品、低脂乳制品、鸡蛋、黑木耳、鱼虾等。
1 W: F; N' O: P2 @　　1.新生儿患有先天性佝偻病，囟门增大，前后囟相通，惊厥
. @8 s& @, K& b: x& ~9 @8 N0 P　　母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。新生儿出生以后患有先天性佝偻病的机率增加，表现为囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。
& q' l0 ^0 T' x- J1 @　　2.新生儿血管低钙性痉挛、局部供血不足; ]; W, u1 M+ p- i3 J+ [# U
　　新生儿奶癣发病原因，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
6 `1 J# I. ~9 [' x$ W% i/ k& d　　3.新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声
1 u! k% Y' [; q) ^　　如果怀孕期孕妇妈妈及时补钙，就能减少新生儿喉喘鸣的发生。患喉喘鸣婴儿由于缺钙引起喉软骨软化所致，呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。! u+ @) y  L$ {
　　4.宝宝又没有其他疾病，却老在夜间啼哭0 W" Z: V8 j+ {& w
　　宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
- x# g3 k# u6 @: C" n% F2 [　　5.半岁以前的宝宝睡觉时易出现夜惊现象
2 U) e  y, I, b. j( L　　钙量充足的宝宝很少发生夜惊现象，这是由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象。+ A) L- f1 t7 a
　　6.宝宝睡觉时经常不由自主地抽动一下
3 W5 r- I3 d' W; m, H( y　　宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。
* `8 D$ x) _" W4 Q* t6 _　　7.缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛; {5 [& x& ]6 ^$ Y  T1 r, J
　　宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。
- J% a+ o+ f5 @- R$ O! I　　8.长牙的次序混乱，一两岁都不见长新牙，牙齿的釉质粗糙, n- Q4 S) o: P) x6 ^1 `) i. i
　　正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。孕妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
9 _1 _$ i( f8 P1 u. d　　9.钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要
; q6 d% v4 Q" Y( B　　孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
' d! [9 p7 [8 J2 A  i/ r3 |　　孕产期妈妈钙质对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，不要因一些小失误而危害到宝宝的成长。

幸福的啊山

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博文视点

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冬烫烫

怀孕啦，孕期营养可不能少，但更不能无目的无原则的乱吃。专家提醒您：孕期营养需遵循六原则。