凯育北京

如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙+D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙+D就不如在孕期的效果好了。5 K" [- t' _' u& V
　　由于我国居民的膳食是以谷类食物为主，所以钙的来源较少，摄入量普遍不足，尤其孕妇和乳母应该更加注意钙的摄入量。食物中钙的最丰富来源是奶和奶制品，不仅含量丰富，而且吸收率高，是孕妇最理想的钙源。同时，还可以增加一些高钙食品的摄入，如海带、豆制品、低脂乳制品、鸡蛋、黑木耳、鱼虾等。
* H  W; \. I% w( `+ c9 H8 }) F　　1.新生儿患有先天性佝偻病，囟门增大，前后囟相通，惊厥
' }& p* {9 w/ ]' K2 _2 q3 X　　母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。新生儿出生以后患有先天性佝偻病的机率增加，表现为囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。
; D% ^- M4 l8 @% [　　2.新生儿血管低钙性痉挛、局部供血不足
5 I% r$ d% X* P, r　　新生儿奶癣发病原因，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
# n3 G6 B( n! N0 W* ?　　3.新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声
0 o3 }: y  x6 ^2 O& `8 v5 n' ?　　如果怀孕期孕妇妈妈及时补钙，就能减少新生儿喉喘鸣的发生。患喉喘鸣婴儿由于缺钙引起喉软骨软化所致，呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。
% j) V$ J% d9 f3 W* T1 K6 m3 n4 U　　4.宝宝又没有其他疾病，却老在夜间啼哭
/ m  J! o" m3 J; H: ^: D; V　　宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。% K4 A% b3 M2 Z7 b9 I
　　5.半岁以前的宝宝睡觉时易出现夜惊现象$ u  m8 O6 x8 Y& @& Q0 U
　　钙量充足的宝宝很少发生夜惊现象，这是由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象。8 K+ A/ D1 W. F- ?
　　6.宝宝睡觉时经常不由自主地抽动一下
" }5 G5 c% d+ J! V　　宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。
  f1 e, W9 v; v0 l; H' y　　7.缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛* }( J6 ?/ [3 ~) z: q
　　宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。. S5 |) C7 q3 Q
　　8.长牙的次序混乱，一两岁都不见长新牙，牙齿的釉质粗糙% S2 N; j; D3 M+ C; N  \1 n. a
　　正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。孕妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。9 n; U& O, I, O+ }/ _; U8 B( K( U# o
　　9.钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要
$ Q& \% {* F7 m. R　　孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
2 i5 _% P/ k" p, K/ e- \　　孕产期妈妈钙质对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，不要因一些小失误而危害到宝宝的成长。

幸福的啊山

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博文视点

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冬烫烫

怀孕啦，孕期营养可不能少，但更不能无目的无原则的乱吃。专家提醒您：孕期营养需遵循六原则。