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产后产妇的身体上会发生很大的变化，为了使这些变化能更早的恢复，所以在产后恢复期间新妈妈应该注意以下这些情况。
. j$ l# Z; k6 P9 D* A; }& g　　首先，要调整好自己的心态。
7 u! `5 J& g" E$ m4 K+ N　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。5 {( a! h( D8 ~
　　其次，要好好休息。% U2 c/ \/ I3 H
　　分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。* ?* R0 \! L: D. q5 p, r8 K; T9 \
　　再次，要进行母乳喂养。
( r& M/ p7 x( h9 \　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。( ?" N9 N4 e  m
　　第四，注意观察出血情况。
$ x( n$ o# X- \; {5 @  m9 r9 d# t　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

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备孕期间和怀孕后，孕妇都要注意自己的心情