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产后产妇的身体上会发生很大的变化，为了使这些变化能更早的恢复，所以在产后恢复期间新妈妈应该注意以下这些情况。
: e7 @6 u2 p6 p* _* Q　　首先，要调整好自己的心态。. _$ [, y- N; b2 o. c
　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。4 e  g. P* V% W; H6 K
　　其次，要好好休息。
' M: d. D. [* [! _) T& M- D　　分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
1 x5 B9 p$ q. c7 d# ]　　再次，要进行母乳喂养。0 ?# E0 F& k" k' P1 m: G! c
　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
( [/ ^2 M" Q' B　　第四，注意观察出血情况。
3 _" J5 a, J) ~* ]　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

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备孕期间和怀孕后，孕妇都要注意自己的心情