孕28W了~~长时间左侧位睡觉，屁股疼伤不起！！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-05-22
帖子: 64

楼主

发表于 2012-3-2 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

进入28W了，之前听了孕教课，主任说28W之前怎么舒服怎么睡，28W以后就要左侧睡了。主要因为左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。另外左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。所以晚上睡觉的时候我就特别注意，可是一晚上下来真是很郁闷啊~~左腰和屁股疼的不行，想换右边可是刚一翻到右边就会明显感觉到肚子不舒服，不知道各位麻麻有没有这种情况，有没有好的办法缓解一下~~

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lele330

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宝宝生日: 2012-05-25
帖子: 388

14^#

发表于 2012-3-2 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ruoxue724 的帖子

跟你情况差不多，我都是那个衣服垫在肚子底下，还有个枕头把双腿抬高会有所缓解我没有强调非要左侧

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宝宝生日: 2010-03-28
帖子: 61

13^#

发表于 2012-3-2 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

ddddddddddddddddddddddddddddddd

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-04-15
帖子: 59

12^#

发表于 2012-3-2 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，屁股和腰疼的不行呢～～

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宝宝生日: 2001-07-23
帖子: 91

11^#

发表于 2012-3-2 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-03-20
帖子: 189

10^#

发表于 2012-3-2 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不用一直左侧卧，累了就换换

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-07-02
帖子: 1625

9^#

发表于 2012-3-2 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

看来大家的症状都是一样的，当妈可真不容易呀！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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倩倩快乐无限

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宝宝生日: 2012-03-08
帖子: 453

8^#

发表于 2012-3-2 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ruoxue724 的帖子

不但屁股疼，胯骨和左侧腿都木了

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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喵喵

Rank: 18

宝宝生日: 2012-03-09
帖子: 1468

7^#

发表于 2012-3-2 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我也是，左边屁股疼得不行

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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鈺鈺大寶貝兒~~

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宝宝生日: 2012-06-12
帖子: 1394

6^#

发表于 2012-3-2 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左右換著睡呢

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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xinbabay

Rank: 18

宝宝生日: 2011-11-18
帖子: 3890

5^#

发表于 2012-3-2 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是左侧睡累了就换右侧，不然总睡一侧也会累的，影响睡眠质量也不好是吧。只要睡的舒服怎么睡都行。

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宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 5439

地板

发表于 2012-3-2 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不一定非得左侧一个姿势睡觉可以左右侧换着睡

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