幸福往事06

太馋了！太馋了!自从怀孕，我的嘴变得很馋，主要是没有任何孕期反应，所以就大吃特吃，这主要是感谢我的小宝贝，非常照顾我的胃。怀孕或一直没有上班，变成了实实在在的主妇。每天都在研究吃的，只是我是个十足的懒妈，所以很少发帖子。今天心情不错，来网上秀一下。
          今天的晚餐，给老公一个惊喜，希望他会喜欢。三汁焖鱼+烙饼+冬瓜汤，外加哈蜜瓜做饭后水果。稍后我会把三只焖鱼的做法晒给大家，先去准备晚饭喽！
           三汁焖鱼，我借鉴了黄记煌的三汁焖锅，考虑到孕期多吃鱼对宝宝好，所以今天主料就是鱼，还特意选的黑鱼，因为刺少，营养高，其实鸡翅、虾、牛肉、羊肉也都是不错的。

主料：黑鱼一条、烙饼一份、蔬菜可以根据自已的喜好{我选的是：红薯、胡萝卜、芹菜、莴笋、土豆}、大蒜两头
              调料：牛油、耗油、甜面酱、罐装番茄酱、海鲜酱油、胡椒粉、盐、料酒、白糖
              具体做法：
              1.将鱼洗净，切成两厘米左右的段，加入盐、料酒、胡椒粉腌半小时
              2.蔬菜洗净，切成条
              3.取一个碗，加入耗油、甜面酱、番茄酱、海鲜酱油，比例是2：2:1:1，减少量白糖，搅拌均匀
              4.平底锅加入少量牛油，小火加热后，放入蔬菜、蒜粒，加盖焖至约十分钟，放入鱼段，焖至鱼段变色，浇上酱汁，再盖上锅盖焖上七八分钟即可。

幸福往事06

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我每天也不知道吃什么，全是突发奇想的

幸福往事06

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亲，自己试试吧

幸福往事06

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图片上了，只是最重要的忘拍了

幸福往事06

回复 carachen3 的帖子

谢谢了

幸福往事06

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做法很简单，试试吧

lov

饿了不带这么馋人的

幸福往事06

上图啦!可惜忘了拍成品图了。

蜜糖小美熊

哎呦馋我啊，今晚的饭还没着落呢

薄荷61

我也好想吃呀~~~

carachen3

坐等 看 做饭  真是个 好老婆 好妈妈   你的LG 幸福哦

开心奶茶

哇，亲真厉害呢，我都不会做，赶紧传做法哦，我要看，要学啊