六翼猫天使

雅月汇月子会所

孕晚期的时候孩子入盆就不要做太大的运动了，多散散步就好了！！

vicawang1229

逛街算不算哈！周末一下逛了4个小时，把表妹都累吐了 孕32周了，购物狂的好体质依然不减，哈哈，得意一个

六翼猫天使

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我也还剩一个月，坚持做ing，有些动作不舒服或太累的就少做或不做。

张文婷1986

还剩一个月，不知道还能不能继续做孕妇瑜伽啊

张文婷1986

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对啊，而且对水的要求得多高啊，感染了不是开玩笑的，孕妇学校说游泳好，我也觉得挺扯的，北京有那么干净的泳池么

六翼猫天使

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真棒！

小蚊子0916

现在我都成小黑人儿了，天天外面遛弯，早上9点前就出去了，到下午4点多才回家，老公带着我各个公园区玩，不亦乐乎，呵呵，有老公陪着也不觉得累，他放风筝我晒太阳，两全其美，晚上吃完饭还有一个小时遛弯，坚持坚持。

zmj010

感觉游泳即能达到健身的效果，又很舒服，不会让膝盖承受过重的压力，或者有其他的运动伤害，比如崴脚和跌倒等，游泳还是男女老少皆适宜的运动啊~

startjune

多多运动感觉好处应该是药多很多的。

豆豆的点儿

从怀孕就比较懒，恨不得天天在床上不下来才好呢

leinosekai

上班，晚上遛弯~ 孕前我连遛弯都懒，现在坚持就已经很不容易了我觉得……

东海xiaoyu

除了游泳，我几乎都在做呢，没办法啊，旱鸭子一只

停止时间

我都很少运动，就是没事出去散散步、逛逛街

六翼猫天使

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运动就在生活中，赞！

六翼猫天使

回复 13doris 的帖子

我之前有一阵做的特勤，后来也懒了一段时间。。。不过想想为了好生，最主要运动对胎儿大脑发育有促进作用，就有动力了。

六翼猫天使

回复 绝对零度/ka 的帖子

运动量够了就行~我最近也是主要做做抻拉盆骨肌的运动，为了好生。

wyphw

我当时候为了能顺产，每天晚上饭后走一小时，每天两个半小时孕妇瑜伽，快生的时候还爬楼梯，可惜还是没顺了，不过好在生完现在身材恢复得非常好，估计这和孕前的锻炼有关

六翼猫天使

回复 蓝紫魅惑 的帖子

基础好啊~