feixuehuahua

还有一个月想顺产，可是以前没怎么运动只是散步做家务了，现在冷了很少出去想运动一个月，什么运动有助于顺产，各位亲们说说自己的经验或者给些好的建议吧~~

stella904

周末去医院听课，有一个产后的妈妈给我们介绍经验说，晚期就跳孕妇体操和散步。她可是由计划剖腹转到顺产的哦，应该有用。

nikki8118

俺现在就报了个孕妇班，呵呵，老公跟我一起去运动，很有用，我也是坚决要顺产的，呵呵

huaxiangsiyi

逛街是项不错的运动，可以试试。冬天室内逛又保暖，又运动。还顺便准备宝宝的东西。

禾禾米@qd

补钙很重要，适当运动鞋增强盆骨、大腿内侧等肌肉的力量是很重要的~~MM们尽量顺产吧~~偶家做孕妇婴两年多了哦~~ 来我家顺产和剖宫产的妈咪产后身材差很多哦~~
而且BB顺产的通过产道的自然挤压会更好，剖宫产的BB也好，但是后天要加强前庭平衡的训练。不管以怎样的方式生产，母子平安最重要！！
如果有条件顺产的妈咪，一定要坚强！！一定要顺产就是一个意志力的问题！！顺剖其实都遭罪的。为什么不顺产呢？

欢迎妈咪有空来找偶交流，偶的小店http://shop35274813.taobao.com/
主要为妈咪和BB提供外贸原单的YY（不是仿的，是真品，禾禾米不做假货！！），欢迎大家没事来看看~

dreams1980

我当时就是溜达。早饭后半小时，午饭晚饭后各1小时，上午和下午再出去溜达半小时。开两指进的待产室，两小时后进的产房，进产房半小时宝宝出生。也算很顺吧。

微笑泡泡

我也想顺产 可是好多人看见我的肚子都说估计得剖腹产 说我肚子太大

我也怕哦

事儿他妈

我也想知道。希望顺产的妈妈们传授经验啊。