# g/ v3 o( ?0 m$ ~. W. z' _, A" J5 d看着红豆角,深深想起了妈妈炒的菜,而这天又是母亲节,除了打电话回家问候一下妈妈,就是想着妈妈的菜,想起小时候的那种温馨。 4 U- B1 k' J2 @% L- W, }' A' \3 i' |( q, F* m$ C2 ]
我想,我们也能像妈妈一样,炒一个红豆角,给妈妈吃呢,而豆角的功能也是非常多的哦。不仅含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满而且还能防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。妈妈年纪大了,又刚好是更年期,内分泌有点失调,多吃点豆角之类的,能增加内分泌,被充雌激素呢。6 D. L R' } d0 c
( b' h. `$ m9 g+ @ r$ Y t4 s# c: K$ _+ n2 v# D两把红豆角,摘出来这样一些,刚好够炒一盘的, a0 W- G+ H2 Z1 w5 e' K " O' C1 s7 H. L+ k) S! k# w. S 锅中放油,把红豆角放进去爆炒,一定要用大火炒呢! e/ z" v# ?# V
; D' U) E; r9 w$ d" L# x 0 X( V: q/ @- s2 a, \放点水,把豆角焖一下,也是让豆角能快点炒熟: J% F, ^5 u0 [ f 5 }& O U. y- S5 V1 Y8 V 放盐,调下味道,就可以装盘啦,如果回家,做这样一盘菜,给妈妈吃,既吃出健康,又吃出美丽,妈妈一定会喜笑颜开,深感安慰的啦,祝天下所有的妈妈都开开心心,节日快乐。9 k) H9 e" t( S. i- z' M2 Y