- 妈米
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每天最好数3次,早、中、晚,每次相对固定一个小时(比如早6:30—7:30;中14:00—15:00;晚20:00—21:00),然后把3次胎动数相加再乘以4,即为12小时的胎动数。若上班一族早、中都没有时间的,晚上一定要数啊!而且一定在5次以上(因为一般情况下,晚上胎动次数相对于白天要多一些)。
注意:连续胎动算一次哦。另外,一定把胎教与数胎动结合起来,效果非常好。
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