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- J2 B' S# q' O- g* l* j8 x J! G% E 5 q. D; \+ g3 U; y1 ?! R, q, x% Q制作步骤:2 k1 V7 i4 F1 S+ o( @# t8 G
( D: C1 ^3 q! I1.准备食材。我这里用到了菠菜,洋葱,金针菇,! r: I) v1 v+ I8 t; J1 ^ 干豆腐,粉丝,胡萝卜,可以根据喜好自己准备。 ! I0 H+ V7 p2 V) V( S. Q 4 T% }2 Y1 v0 d1 ~2.水烧开,将菜焯一下(洋葱胡萝卜除外) - u$ M% f7 x$ s4 D& w0 t, E 4 d K* X4 y0 Y0 e3.焯好后过一下凉水 + f Q7 S& U0 ? 6 ?& Q9 l. D8 u# ~7 y% R+ ?# W1 |4.洋葱切成圈 . M+ ` q9 L" g q k% [2 o$ |( Q % f% |& K/ H% ^' n0 i5.准备一个大点的饮料瓶,剪掉上下部分,留中间圆柱形状 / C+ {+ Z$ L+ p' J. g" ~0 f0 Q" ^" Z; f6 j# D5 N4 J' H8 Z; ?; s. j 6.焯好的菜依次放在瓶子中间,压紧,放冰箱冷冻10分钟,便于成型 ) w @. g) a* D! y A4 d" e. c4 W1 C& H V