霏幽娜

我的体重2-3个月没有变化， 是不是进入减肥停滞期了呢？
从2011年11月中旬开始减肥， 到2012年5月份减了9公斤后就减不下去了。
那现在该怎么办呢？ 平日上班周末带孩子没时间运动。
除了运动有没有别的好方法？  
2011年11月中旬62公斤， 现53公斤， 我的目标是到51-52公斤。
就剩这2公斤就减不下去了。。。
大家给出出主意吧。。。

蓠芣閞の眷戀??

我也在努力减肥 希望我的停滞期别太早来啊

霏幽娜

回复 aimeetrip 的帖子

客气了， 找找你家附近有没有汗蒸馆， 要不一般美容院现都有刷体疏通经络的。
我们小区有个妈妈在一家美容院经络疏通减肥， 效果也挺好的。
可是只能按照美容院提供的食谱来进食， 这个比较痛苦。。。

aimeetrip

回复 霏幽娜 的帖子

那我没戏啦，我在东三环这呢，坐车过去最快也要一个小时呢。多谢亲啦。

霏幽娜

回复 花沙发 的帖子

我个子矮， 1米58， 所以想减到51-52公斤， 想保持在105斤以内。。。

霏幽娜

回复 aimeetrip 的帖子

我住管庄这边， 你住哪儿啊？
要住的近还可以约一起去

一一.。

回复 霏幽娜 的帖子

佩服佩服呢！你现在能减到这样已经很让人羡慕啦~~~~！！！！

aimeetrip

回复 霏幽娜 的帖子

亲在哪做的啊，我也想试试

aimeetrip

回复 霏幽娜 的帖子

就是这个时候是关键啊，亲一定要坚持啊，管住嘴，等减到50kg了，再吃啊

霏幽娜

回复 panrui1983 的帖子

哈哈。。。真是这样就好了。
可是最近嘴很馋， 总是想吃东西。。。

霏幽娜

回复 一一.。 的帖子

孕期我涨了20公斤，涨的也挺多的。
当时都担心这怎么减下去啊。。。

霏幽娜

回复 yiyi1207 的帖子

我家附近有一个汗蒸馆， 在那里刷体经络疏通然后蒸汗蒸。。。

霏幽娜

摇摇晃晃 发表于 2012-8-9 23:14
苏通经络刷体+汗蒸。 这个是去美容院做嘛？

是在汗蒸馆做， 先做经络疏通， 然后汗蒸。
汗蒸出来还做美容。。。

霏幽娜

回复 aimeetrip 的帖子

你的停滞期是2个月， 我的停滞期是多长时间呢？
我已经过了3个多月了， 我现在就是控制不住嘴，
总想吃东西。。。

melissa1227

回复 霏幽娜 的帖子

现在这体重一点不重，还减什么啊

aimeetrip

应该是到了平台期了，亲这个时候一定要控制饮食啊，否则反弹了更可怕，这个时候特别容易反弹。亲要坚持下去，只要过了平台期就会继续开始瘦滴，我现在减到51kg了，经过了2个月的停滞期，我的目标是恢复到生宝宝前的45kg啊，共勉

摇摇晃晃

苏通经络刷体+汗蒸。 这个是去美容院做嘛？

花沙发

不知道楼主多高呢，如果是1米6,53公斤已经不错了，已经算是偏瘦的了，太瘦了也不好看，还是丰满点好，呵呵

panrui1983

该怎么着还怎么着，不用搭理她。平时怎么减停滞期还怎么继续，其实在这个阶段脂肪们是在反应，在琢磨呢，嗌，这丫头真的不要我们啦？他们在讨论呢！等过了这个阶段肥肉们会以你意想不到的速度离你而去！因为他们都明白了，哦，原来这丫头真的不要我们啦！呵呵，这是我减肥时的切身体会，这样想挺有意思的，也能为自己减压。因为这个阶段真的很郁闷，拼命忍耐吃的那么少，可体重竟然一点没变化！越没变化越想上秤量量，结果恶性循环，很容易半途而废，而你之前的努力不但付之东流，还会变本加厉的再给你多弹回几斤！那可就太悲催啦！！
所以，最好的办法就是我开头说的那样，该怎样怎样，完全不甩他！等他明白过来自然就跟你说拜拜咯！

一一.。

好羡慕哦~~ 怀孕体重也没怎么飚升的妈妈呀！