当个幸福的妈咪

想来孕快有三月了，妊娠反应稍微好一些了，但还是什么都不想吃，嗅觉变得异常灵敏，闻到肉味儿腥味儿就恶心没胃口，现在最愁的事就是不知道吃什么，一到饭点儿就发愁

以前胃超好，从不挑嘴，这一两个月，快被折磨死了，什么都吃不下，炖排骨、酱牛肉、鸡蛋、核桃这些以前最喜欢的现在想起来就反感，唉~~~~~~

前阵子喜欢吃凉皮、酸辣厥根粉，开胃，但是胃里没粮食，吃这些酸辣的也是伤胃。产科的营养课上说孕妇一天至少吃5两主食，我一天1两粮食都吃不下，，，，出门就得打车，稍微累一点点就头晕恶心，难受得快要不行了，，也不是打车就好，有时候打车晕车，也特别难受！！

我都有点讨厌自己了，这么不坚强不皮实，成天不吃饭不是个合格的妈妈，，，，


亲们，你们孕期都吃什么开胃的？给我支个招儿，要不告诉我你们每天都吃些什么吧~~~~

宝宝妈好

感觉怀宝宝好辛苦啊，每天饿得不行，见着吃的却吃不下，干一点事就累得慌。怀孕两个月，还有多久熬啊。

琼琼summer

我也难受的厉害，只能忍着

、新鲜旧情人

我也是。好难受啊

哈根达斯mu

我也是啊，天天什么都不想吃，就喝稀饭这些没营养的，会不会影响宝宝发育啊

小猪柳柳

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你试试饿了买几个寿司，我闻见油味也恶心，尤其是香油~~
寿司是凉的，而且米饭是调制过的，我觉得还不错哦 ...

我不敢吃寿司因为外面有一层紫菜片很腥我很怕吃海苔

小猪柳柳

李子吃最多

俩孩子

因人而异！我从两个月才开始有反应一直吐到五个月！我是靠吃薄荷糖挺过来的，实在想吐了就吃个绿箭薄荷糖就好一些！前五个月体重没长反而瘦了3公斤！

海晏

四个月就好了 很突然 胃口大增

钮麻妈

你跟我的日子接近，情况也一样阿，我也是整天纠结这些问题，吃饭问题难，不知道该怎么弄了 ，太折磨人啦

ginnyxiao

早上醒来睜开第一眼就先喝杯白开水，暖胃。再吃个面包或鸡蛋，但别吃得太多。吃完在接着睡会儿，睡醒来想吃什么在吃。可以很大的缓解呕吐现象。我就是这么度过反胃期的。早上有一次偷懒，下午就吐了一次。后面不敢偷懒，就在也没吐过了。一个星期就恢复正常了。

妈咪心肝

吃点清淡的吧，少食多餐，慢慢会好的，

笨女子

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我怀孕时没什么妊娠反应，该吃吃，该喝喝，

我现在也差不多三个月，也还是没什么胃口，看到瘦肉就怕，但是又不得不吃，可以瘦肉拌点地瓜粉能吃得下一点。平时也可以买点地瓜来煮，多吃杂粮好

双胞胎滴麻麻

我那时候就吃粗粮   虽然吃的少  总比不吃强  早就喝孕妇奶粉  我这样4个月

安心养宝宝。。

是啊，我也很烦，半个月瘦六七斤了，天天不想吃饭，不吃怕对宝宝不好，可是又不想吃饭。。。怎么办啊

落叶留痕

我在网上查了说多吃梨子可以缓解孕吐

巴小點

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想来孕快有三月了，妊娠反应稍微好一些了，但还是什么都不想吃，嗅觉变得异常灵敏，闻到肉味儿腥味儿就恶 ...

美妈是哪里的？

美2013

我也是三个多月，刚开始反应大，现在稍微好些，胃口也不好，到饭点就不想吃饭，味道重了也吃不下，不过最近蛮喜欢吃酸辣土豆丝的，鸡蛋煮面条也不错，西红柿鸡蛋汤也喝点，面包，牛奶，瓜子，反应大这些都比较符合，主要以清淡为主，记得要喝牛奶，不然总吃清淡的营养会跟不上的！祝亲好孕！

番仔

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想来孕快有三月了，妊娠反应稍微好一些了，但还是什么都不想吃，嗅觉变得异常灵敏，闻到肉味儿腥味儿就恶 ...

我的情况和你一模一样，我以前是无肉不欢的，现在想到肉就恶心，所以我都吃青菜、鱼、喝大骨汤之类的，还可以吃全麦面包，前三个月不用逼迫自己硬要吃什么，宝宝还用不着那么多营养，但鱼和核桃还是可以多吃
点的，核桃我以前爱吃，现在也觉得恶心，但为了宝宝聪明还是每天吃个四五个，这些都量力而行吧，有力气的时候就赶紧吃想吃的，少食多餐