减肥第三周期开始，记录中！第二个周期完后缓冲了一周，好好吃了几顿，嘎嘎 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

楼主

发表于 2012-8-13 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

第三周期开始，记录中

今天是第三周期的第一天，前三天为蛋白日。
第一周期减重15斤；第二周期减重13斤；第三周期预计减重13斤。

今早体重：59.8KG（第二个周期完后缓冲了一周，好好吃了几顿，嘎嘎！）

早餐：鸡蛋一个

十点：20克杏仁

午餐：180克烤鸡胸肉

下午加餐（预计）：250ML无糖豆浆

晚餐（计划）：100克豆腐干

发图对比，也激励自己！

上个月24号翻出刚生完BB的孕妇裙试穿，捏哈哈！

8月10号三天前新黑裙裙入手，臭美一下。

想知道方法的亲可以看我之前发的帖子：http://www.bjmama.com/thread-1213471-1-1.html

已有 1 人评分	妈米	收起理由
仙蒂公主	+ 100	等着美妈快点瘦下来哦，帖子推荐受压啦.

总评分: 妈米 + 100 查看全部评分

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8

48^#

发表于 2015-9-8 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【小鱼妈】推荐一个产后防止**下垂的好办法！简单实用~！

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

47^#

发表于 2012-8-23 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

今天是第三个周期的第二周，上周掉了2.4斤（哎，没管住嘴，要不能多掉一斤）。第二周目前体重58.3，但昨天中午超级想吃三明治，于是。。。。，今早体重有点波动，接下来注意调整，争取这周掉2斤！

昨天晚上跳了茉雅减肥操，大汗淋漓！今天七夕，要带宝宝出去吃饭，一定要反“暴“，晚上回家玉珠贤减肥瑜伽！

加油！！！！！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

46^#

发表于 2012-8-23 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复快乐的晴天小猪的帖子

一周期42天，也就是六周。呵呵，我之前肥的时候，也不敢和家人合照，太自卑了。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

45^#

发表于 2012-8-23 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复咚哩个咚的帖子

我没有头晕。亲如果怕营养跟不上，可以补充点维生素。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

44^#

发表于 2012-8-23 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ☆尐妞的帖子

我家儿子一岁五个月了。。。我的一些朋友出月子就恢复的差不多了，我已经是非常缓慢的了。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

43^#

发表于 2012-8-23 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复又甜又帅的橙子的帖子

我晚上都不吃水果了。。基本上8点以后不吃东东了。。酸奶亲可以早上或下午加餐吃，晚上MS真的会长胖。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

42^#

发表于 2012-8-23 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复肥新他妈的帖子

哈哈。手误，应该是59.1.不过我最近体重掉到58.3了！！！加油加油！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

41^#

发表于 2012-8-23 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复刘代美七子的帖子

呵呵！主要是曾经一段时间我都要绝忘了，加上我老爹总说别人谁谁谁生了宝宝很快就恢复身材了，说的我心急如焚啊，我还以为自己再也瘦不下来了呢。。。还好，事实证明坚持就是胜利啊！

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

40^#

发表于 2012-8-23 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复酷熊熊的帖子

谢谢鼓励！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小毛毛

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 486

39^#

发表于 2012-8-23 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复牛莲的帖子

我是易胖体质，所以我减肥必须要控制饮食。反正我赶脚减肥差不多也就是“管住嘴、迈开腿”吧。

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Rank: 16

宝宝生日: 2011-07-10
帖子: 883

38^#

发表于 2012-8-16 23:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚才仔细看了楼主的减肥方法.
敢问,您提到的减肥网站是什么啊?能分享下不?

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MW12650

Rank: 15

宝宝生日: 2011-02-25
帖子: 1261

37^#

发表于 2012-8-16 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是用的按摩加限食，中午不吃牛羊猪肉，晚上吃凉拌菜，现在已经回到怀孕前了！

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快乐的晴天小猪

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2011-07-23
帖子: 83

36^#

发表于 2012-8-16 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油看了照片好有信心，一周期多久啊？我还在哺乳中，花说因为我胖都不敢跟家人合影了！

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Rank: 16

宝宝生日: 2010-03-15
帖子: 1513

35^#

发表于 2012-8-16 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是要有毅力才对，我今天早上吃了油饼，午饭没忍住又吃了个炸糕。冲这个情况，我想瘦是没戏的了

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haidianbaobaoma

Rank: 15

宝宝生日: 2008-09-23
帖子: 851

34^#

发表于 2012-8-16 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复橘子准妈的帖子

赶紧试试

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嘣噔的妈咪

Rank: 11

宝宝生日: 2012-09-30
帖子: 174

33^#

发表于 2012-8-16 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主真厉害！崇拜中

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保持好心态

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2011-12-28
帖子: 37

32^#

发表于 2012-8-16 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在是130，少吃了饿的难受！原来的衣服都穿不上了。我正在减肥中。羡慕你们

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Rank: 10

宝宝生日
帖子: 471

31^#

发表于 2012-8-16 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绝对是个有毅力的人，佩服楼主，加油！

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-06-08
帖子: 1282

30^#

发表于 2012-8-16 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真羡慕楼主我孕期长了近70斤现在愁死了没一件衣服能穿上，向楼主学习。请教一下哦按照这种方法的话会头晕吗

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