为了生的时候不那么痛必须要坚持散步！可是我现在真的太犯懒了，有人坚持散步吗？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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当个幸福的妈咪

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宝宝生日
帖子: 100

楼主

发表于 2012-8-23 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

从开始怀孕身边的朋友亲戚就告诉我，多出去走走，不要整天呆在家里。特别是最后的那一个月。要每天出去散步，多走动。这样才好生，头3个月我没怎么出去，到后面我基本上每天都要坚持走1-2个小时，现在有点想偷懒了，呵呵。其实最主要还是比较累，所有不是很想走了。但是为了生的时候不那么痛，再累也要坚持。加油！你们都坚持散步吗？

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足尖上的舞蹈

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宝宝生日: 2012-02-01
帖子: 4371

32^#

发表于 2012-8-24 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

必须要坚持啊！

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MW11780

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宝宝生日: 2012-11-29
帖子: 1502

31^#

发表于 2012-8-24 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

基本上天天都早上溜达一圈晚饭后又溜达一圈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: null
帖子: 2003

30^#

发表于 2012-8-24 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正常上下班早晚的换乘时间算是散步不
另外从20W 开始每天坚持晚饭后散步一个小时
其实做这个决定对于一个懒人来说很痛苦的
想想如果能自己生孩子还比较顺利的生下来这点儿算啥
要坚持要坚持好好鼓励自己

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-12-26
帖子: 400

29^#

发表于 2012-8-24 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在22W，晚饭后出去散步总会感觉肚子那块像岔气那样疼，走起路来特别吃力，很纳闷不知道怎么回事

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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懵懂的燕子

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宝宝生日
帖子: 144

28^#

发表于 2012-8-24 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

vlogo 发表于 2012-8-24 11:49
好羡慕下了班还有力气散步的准妈们。。。我下了班人都要散架了。。。工作好累啊。。。哪里还能有力气散步。 ...

我也是这样的

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-12-22
帖子: 2590

27^#

发表于 2012-8-24 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我还上班呢，而且我上班就是满处去，都不怎么在办公室呢，比散步运动量大多了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日
帖子: 971

26^#

发表于 2012-8-24 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

各位宝妈都好强啊，我觉得我晚饭后走一个多小时已经很厉害了。。早上总起不来

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-11-19
帖子: 944

25^#

发表于 2012-8-24 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

早起6点多出去散步40min-1h不等，白天坐瑜伽球，晚上散步40min

为了顺产，为了控制体重，加油！

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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vlogo

Rank: 12

宝宝生日: null
帖子: 184

24^#

发表于 2012-8-24 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好羡慕下了班还有力气散步的准妈们。。。我下了班人都要散架了。。。工作好累啊。。。哪里还能有力气散步。。。我现在就是一滩烂泥。。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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丁丁妈团长编号MW11682

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宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 3326

23^#

发表于 2012-8-24 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跑步好像不安全吧？

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宝宝生日: 2012-10-20
帖子: 242

22^#

发表于 2012-8-24 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天早晚饭后各一小时散步，一直在坚持，当然恶劣天气除外的

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晓风吹起来

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宝宝生日
帖子: 294

21^#

发表于 2012-8-24 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上下班路上加起来有一个多小时步行，算么

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兜兜睿睿妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

20^#

发表于 2012-8-24 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还不到一个月，这段时间坚持散步外加爬楼梯~！

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宝宝生日
帖子: 105

19^#

发表于 2012-8-24 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

除了下雨，其他时候都散步。。。。

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2013-01-19
帖子: 27

18^#

发表于 2012-8-24 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天早上到单位吃完早点后下楼溜达一圈，中午出去吃完饭在溜达一圈，下午4点多在下楼散步，晚上到家7点半吃晚饭以后 8点在出去走走，一天差不多活动4次，每次大约20--30分钟~
生命在于运动！争取顺产~

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番番

Rank: 14

宝宝生日: 2012-11-09
帖子: 298

17^#

发表于 2012-8-24 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复当个幸福的妈咪的帖子

一直坚持着呢，热的时候就等到7点以后出门，现在凉快了些就是早上出去晒晒太阳，晚上再去散步，一直坚持着，一定要争取自己生！

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宝宝生日: 2012-09-30
帖子: 243

16^#

发表于 2012-8-24 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复当个幸福的妈咪的帖子

我现在也是每天出去走，但也就走30分钟，不知道管不管用

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-09-20
帖子: 322

15^#

发表于 2012-8-24 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从怀孕四个月起，每天中午饭后走一小时，晚饭后走一小时，一直坚持到现在，除了下雨没出去，不出去就感觉少点儿什么，一直坚持顺产，加油吧。

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