☆尐妞

           我体重最轻的时候是95斤，孕前是105斤，怀孕前四个月什么都不想吃，体重一斤没长，倒轻了好几斤，我就开始着急啊，心想别人怀孕都长肉，我怎么不长啊？！没想到四个月之后吃东西越来越香，体重也在持续增长，一个月平均得长8斤，也就是一周涨两斤，等到我意识到该控制控制的时候已经是怀孕八个月了，那时候就已经涨三十多斤了！但想控制为时已晚，等到生的时候体重已经飙升至152斤！宝宝出生是六斤，肉肉都长我身上了...！出院到家赶紧称体重，138斤！做月子期间，因为我奶水挺好的，所以月嫂没怎么给我做汤，主要是以清淡少油为主，出了月子体重下降到128斤，好像减得不慢是吧，但已经半个多月了，体重一斤没减，从今天开始决定晚饭只喝粥，吃水果，坚持！
减肥计划：
第一阶段：九月十日——十月七日（四周28天） 目标十斤降到118斤
第二阶段：十月八日——十一月四日（四周28天）目标八斤降到110斤
第三阶段：十一月五日——十二月二日（四周28天）目标五斤降到105斤
三个月恢复孕前体重，加油！！！
九月十号：减肥第一天   体重128斤
早饭：一个驴肉火烧，一碗粥
午饭：两角饼，炒菜，几块驴肉
晚饭:一碗小米粥，一根香蕉，睡前一个苹果

九月十一号：减肥第二天   体重127斤
早饭：一块肉松蛋糕，一个鸡蛋，一碗小米粥
午饭：两块肉松蛋糕，一点儿零食（婆婆出去了，没人做饭了）更新待续...
晚饭：一碗小米粥，一根香蕉

发两张我孕前孕后照片对比：

这是去三亚度蜜月时拍的，两年前

拍完结婚照回来在车上拍的，绝对没修过！

当时应该97斤~

怀孕八个月，应该是140斤左右，生之前已经飙升至152斤了！


前几天拍的，体重128斤，裤子是怀孕五个月时买的，上衣老公的


九月十二日：减肥第三天  体重126斤
早餐：一碗面条一个鸡蛋
午餐：一个肉夹馍，一碗疙瘩汤
晚餐：一碗粥

九月十三日：减肥第四天  体重126斤
早餐：一个肉夹馍，一碗红豆粥
午餐：一碗米饭，炒菜（茄子，芹菜）
晚餐：一碗小米粥，一点儿炒菜（本想晚饭一点儿都不吃的，但还在喂奶，只能喝碗小米粥吧，据说下奶）

爱爱爱徐

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本帖最后由 ☆尐妞 于 2012-9-16 22:43 编辑

           我体 ...

减肥是一个漫长的过程。但是在减肥成功前真的会不忍直视现在的身材！我是一个刚生产完二十多天的宝妈、朋友（也是一宝妈）推荐给我的衣衣裤裤、效果不错发上我的实拍图给大家看看[/var/mobile/Applications/0284561A-BCC7-4B1C-97E8-9F55A8DCE54B/Documents/photo0.png?2580378][/var/mobile/Applications/0284561A-BCC7-4B1C-97E8-9F55A8DCE54B/Documents/photo1.png?2580379]！因为很多原因、也许我不是像很多宝妈一样幸运、所以现在想自己经济独立！我还要带宝宝！于是也做起了代理！一会发个链接希望宝宝们看看、不买也没有关系、看看不要钱的！谢谢各位了！[/var/mobile/Applications/0284561A-BCC7-4B1C-97E8-9F55A8DCE54B/Documents/photo0.png?17012559]这是没有怀孕前自己开服装店时拍的！那时至少过的开心幸福着！就因为自己选择错了、现在的日子可以用窘迫来形容！所以我要努力、如果打扰到楼主了请原谅！只有女人才能理解女人的苦！

jialele

加油啊, 看看以前的照片就是动力啊.

♂蛇蝎妖女

在哪个产后中心做的呀？产后中心用节食吗？亲还能哺乳吗？用不用什么减肥膏呀。给个建议呗。我也是在不不哺乳中。

☆尐妞

回复 小熊小猪的888 的帖子

美丽妈妈，我没砍价，能不能砍真不知道

小熊小猪的888

回复 ☆尐妞 的帖子

方便透露下哪个产后中心吗？能砍价吗

☆尐妞

回复 小熊小猪的888 的帖子

体雕减的是脂肪，斤数不怎么减，不容易反弹，是不便宜！不过一点儿都不疼

小熊小猪的888

体雕反弹吗？呜呜我也想去做。好像不便宜呢。疼不

☆尐妞

目前体重113斤，节食配合在美容院做了五次体雕，一个半月减重十斤，左腿围减少3cm，右腿围减少2.5cm，上腹围减少9.5cm，脐中减少8cm，脐下减少9cm，不知道是我减重还是体雕的作用，（光做体雕减不了斤数，只减脂肪，也就是围度）围度减的还可以

☆尐妞

今天早晨称体重已经114斤了

彤彤宝贝88

顶顶顶顶

☆尐妞

罪过啊，罪过！今天宝宝办百天，中午吃了好多啊，清蒸鱼我得吃了一条，还有肘子，鸡翅，好多我爱吃的菜，还有甲鱼汤，不过我没敢喝，嘿嘿~~~早晨称还是118，明天肯定得长两斤！

☆尐妞

回复 鹤顶红1010 的帖子

因为我着急啊！对自己这身肉实在忍无可忍！也想在休完产假就能恢复到孕前

鹤顶红1010

啊，瘦的够块啊

☆尐妞

十一月二日---孩子百天，目标体重115斤，现体重118斤
十一月二十五日---孩子爹生日，目标体重110斤！
加油！

☆尐妞

呵呵~谢谢啊！我家里人也是这么说

机器狗歪歪

你就不是胖人，肯定很快恢复的，到时又是辣妈一枚了别急

☆尐妞

回复 机器狗歪歪 的帖子

我还好啦，之前说减肥，家里人不同意，但我奶挺好的，他们也就不反对了，现在宝宝还不到一百天，已经十四斤了，生下来是六斤

机器狗歪歪

楼主宝宝才三个月啊，就已经减肥一个月了？太心急了呵呵，你一定会瘦到以前的别着急，前几个月宝宝没加辅食营养完全来自你啊别太亏待宝宝，我三个多月的时候和出院一个体重，后来开始减肥才慢慢掉的但之前也没控制饮食，最近一个多月开始控制也比你吃的多，不过体重最近不怎么降了呵呵

机器狗歪歪

我觉得哺乳期要着急减肥产后中心还是很适合的，因为你没法使劲节食也没时间运动，花点儿钱被动督促自己还可以，我就是产后三个多月去的现在孩子七个多月瘦了十二三斤吧，虽然很慢可是我已经知足了，我也是减肥加刁体，我这人好像体重下降比较顽固雕体比较适合我。楼主加油，共勉