☆尐妞

           我体重最轻的时候是95斤，孕前是105斤，怀孕前四个月什么都不想吃，体重一斤没长，倒轻了好几斤，我就开始着急啊，心想别人怀孕都长肉，我怎么不长啊？！没想到四个月之后吃东西越来越香，体重也在持续增长，一个月平均得长8斤，也就是一周涨两斤，等到我意识到该控制控制的时候已经是怀孕八个月了，那时候就已经涨三十多斤了！但想控制为时已晚，等到生的时候体重已经飙升至152斤！宝宝出生是六斤，肉肉都长我身上了...！出院到家赶紧称体重，138斤！做月子期间，因为我奶水挺好的，所以月嫂没怎么给我做汤，主要是以清淡少油为主，出了月子体重下降到128斤，好像减得不慢是吧，但已经半个多月了，体重一斤没减，从今天开始决定晚饭只喝粥，吃水果，坚持！
减肥计划：
第一阶段：九月十日——十月七日（四周28天） 目标十斤降到118斤
第二阶段：十月八日——十一月四日（四周28天）目标八斤降到110斤
第三阶段：十一月五日——十二月二日（四周28天）目标五斤降到105斤
三个月恢复孕前体重，加油！！！
九月十号：减肥第一天   体重128斤
早饭：一个驴肉火烧，一碗粥
午饭：两角饼，炒菜，几块驴肉
晚饭:一碗小米粥，一根香蕉，睡前一个苹果

九月十一号：减肥第二天   体重127斤
早饭：一块肉松蛋糕，一个鸡蛋，一碗小米粥
午饭：两块肉松蛋糕，一点儿零食（婆婆出去了，没人做饭了）更新待续...
晚饭：一碗小米粥，一根香蕉

发两张我孕前孕后照片对比：

这是去三亚度蜜月时拍的，两年前

拍完结婚照回来在车上拍的，绝对没修过！

当时应该97斤~

怀孕八个月，应该是140斤左右，生之前已经飙升至152斤了！


前几天拍的，体重128斤，裤子是怀孕五个月时买的，上衣老公的


九月十二日：减肥第三天  体重126斤
早餐：一碗面条一个鸡蛋
午餐：一个肉夹馍，一碗疙瘩汤
晚餐：一碗粥

九月十三日：减肥第四天  体重126斤
早餐：一个肉夹馍，一碗红豆粥
午餐：一碗米饭，炒菜（茄子，芹菜）
晚餐：一碗小米粥，一点儿炒菜（本想晚饭一点儿都不吃的，但还在喂奶，只能喝碗小米粥吧，据说下奶）

安妮乖乖

加油吧 我也加入行列了

爱丽儿公主

回复 ☆尐妞 的帖子

要去跟帖哦

xelanddel

我们一起加油

☆尐妞

回复 蛋蛋稻花香 的帖子

谢谢！努力加油！

☆尐妞

回复 安妮乖乖 的帖子

我们一起加油！

☆尐妞

回复 xelanddel 的帖子

呵呵，是啊！有人陪着有动力！

☆尐妞

回复 爱跳舞的猫 的帖子

我经常看以前的照片，看的我都想哭~~~

张亦迟

太理解你了，加油！！

霏幽娜

加油！ 坚持才能胜利哦。。。

☆尐妞

回复 张亦迟 的帖子

谢谢！我会努力的！

☆尐妞

回复 霏幽娜 的帖子

是啊，但我毅力不太大，现在还在哺乳期，也不敢太节食，只能在保证体重不增长的情况下慢慢减吧

☆尐妞

九月十四日：减肥第五天 体重126斤（怎么没有变化呢？坚持！）
早餐：一碗面条
午餐：一碗炒饼，一点儿炒菜
晚餐：半碗方便面，炒菜（破戒了，明天继续）

baobei9200

加油加油~坚持啊~

☆尐妞

九月十五日：减肥第六天，体重125斤
早餐：半个馒头，素炒豆芽，一碗玉米羹
午餐：一碗面条
晚餐：一碗小米粥，素炒香菇油菜

嘉赫妈

真真是判若两人啊~祝你减肥成功！但一定要健康减肥哦！

嘉赫妈

回复 ☆尐妞 的帖子

我的天！还在哺乳期减什么肥啊~等戒了奶自然就瘦了！相信我！我儿子现在2岁四个月！一岁8个月才断奶！断完奶瘦的可快了~加上我有意的节食！现在我比孕前还瘦！孩子还小不能减肥~节食孩子没奶吃了得不偿失啊！别太心急！

☆尐妞

回复 嘉赫妈 的帖子

我现在早餐午餐都随便吃，只在晚餐控制一下，我也不着急减肥，只想稍微控制控制，慢慢来就好