迷踪魅影

       宝宝终于在15号出生啦，我还是坚持了顺产呢，今天是出院第一天，严格记录下自己月子期间身体恢复情况。看看是传统坐月子和科学坐月子哪个好。刚生完肚子还是五个月的样子，感谢养胎达人娟姐 到医院指导如何吃广禾堂保健调理品以及如何裹腹带。要赞美下这些调理品，排恶露以及身体“废弃物”都很好，医生每日检查也说子宫恢复很好。

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      广禾堂昨天配送的新菜品：蹄筋乌鸡汤，我喜欢蹄筋，口感好，补充胶原蛋白。剩下的几天还送这个汤吗，好爱吃！

guaiguaiyu

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请教宝妈，月子餐是订好的外送吗？怎么预定啊？

loveyw2005

好像刚生完就已经不重么，才100斤多点点？真苗条啊！

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      前天把广禾堂的月之康和月之宝喝完了，表示还有两天我就可以出月子了。月之康、月之宝的调理效果很不错，养要康我也有在吃。午餐的鸡汤一如既往的美味，月子里吃得蛮开心的。

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        体重96斤，还有五天就出月子了，还要努力恢复。有没有谁知道哪个产品对产后紧致肚皮效果好的呀？求推荐。午餐喝的桂圆红枣鸡汤，甜甜的。

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        这几天特别想吃猪皮冻，今天就来了猪手汤，也算解解馋了：）

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吃了3天就开始很多了 。。。

迷踪魅影

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谢谢

小猪^^

奶水怎么样啊？

vanhorn

辣妈一枚~~

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        乌鸡汤里加了些红豆，第一次喝红豆和肉一起煲的汤，菇仲红豆汤味道蛮好的，藕片是我爱吃的，明天起床称体重，越后面越不好瘦吧。

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        前天体重96斤，穿以前衣服是紧身状态，继续努力，出了月子酒吧喝酒去。晚上点心是小米粥。小米粥功效是什么。。这个我不是好清楚

迷踪魅影

      月子进入第三周可以补充些水果了，可食水果：桃子类水蜜桃、甜桃、潘桃，红提红葡萄，龙眼，荔枝，木瓜1/4，哈密瓜，冬枣。以不超过一碗的量。点心吃的红豆汤，强心利尿，不可多食，一天一碗就好  

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其实也不然啦。。月子餐为了让产妇少盐，口味是比较清淡的。不过味道还真的是很不错的，东西都很新鲜。我也很期待呢

展翅吼吼

真期待你出月子什么样呀！美美的月子餐，似乎让难受的月子也变成了一种享受。

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      晚上的点心是糯米粥，应该有加别的营养品，吃不出来。糯米粥是用来刺激肠胃蠕动，帮助胃肠道恢复的。有这方面需要的朋友可以试试：）

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谢谢关心呢

广禾堂月子餐

月子过去一半，除了不能洗头洗澡，各方面情况安好，体重离孕前还有十斤的差距，尚要努力。吃广禾堂 ...

美妈恢复得不错呢~记得少上点网，预防干眼症呢！

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      昨晚睡过头，很晚才吃好晚餐。没有大块大块的鱼肉，换了清淡些的海带目鱼丸汤，青菜是菜花，主食是黄豆糙米饭。我发现米饭里加些糙米、薏仁口感还蛮不错的，平时吃应该也是有益处的吧。