但你们没有晚，一年之计在于春，让每个妈妈从2013年的春天开始，更健康，由内而外更美丽！
 但听一席话，胜读十年书，有些中医常识，健康为本的妈妈们不得不知道：
医学跟据五行理论，把春季与自然界的风相联系，春风送暖、温煦肾阳，但一些病原微生物也复苏，春季风邪偏盛，风为百病之长，容易夹带公众致病因素，随之侵害人体而发病。例如：风寒引起关节痛.风温引起上呼吸道感染.加之近期北京雾霾天气严重影响身体的健康。因此春季养生调理刻不容缓。
节气之立春 大家在喜气的节日中度过，立春养生饮食应当：补气升阳.少吃大热之羊肉.肥腻之食物。因为春气温，宜食麦凉之物，禁食热物，而羊肉是大热之物多吃极易上火，引起胃疼.便秘.烦躁.失眠。油腻之物助湿生痰，损阴津.泄肾阳。因此，即便减肥，即便瘦身，一定先要固阳清火排毒。
节气之雨水 中医讲肝属木，之生发，春季肝气比较旺盛，加之作息时间的紊乱肝气难以宣泄，犯及脾胃。一年四季，春季为养肝最佳的季节。春季不养肝，更待何时？
所以，美，由内而外，如果不把体质调好，只做皮毛，怎能更好地拥有美丽，拥有健康？？ 所以，佳美亲亮相妈网，迎38，妈咪春木调理，就在养肝style
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具有温煦肾阳.疏肝利胆。改善头晕.耳鸣.健忘.腰膝酸软.失眠多梦.烦躁不安.虚火上沿.胃胀满等现象。
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发表于 2013-3-4 22:33
