‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 5 | 浏览: 1474 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
null 
帖子
74 
楼主
发表于 2013-3-17 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
先自我介绍下哈,本人168,目前体重66公斤。娃儿已经9个月了,自从产后4个月上班以来,5个月时间从72到66公斤,因为一直母乳,没敢刻意减肥,但也自然减掉10斤左右。节后给娃断奶了,开始利用中午午休时间,去健身房跳操,中午就休息一个小时,所以跳操就没有时间吃饭了,目前对策就是跳操后喝一瓶酸奶,吃一个鸡蛋,下午加一份水果。晚饭回家照常吃~这点我想以后调整一下,晚饭能不吃就不吃了,因为一个月下来,也就减掉2斤。
正好这次参加活动,自己也督促一下自己,肚皮上的肉还真是壮观,稍后上照片吧!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
null 
帖子
74 
今天早上罪过了~在单位吃的早点,吃了油条一根、包子一个,豆腐脑一碗,咸鸭蛋半个~~~撑~~
MW12286-xiaoyanzi1220

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2014-04-25 
帖子
352 
爱美一族
俺这个还没当妈滴都很肥了,像LZ学习减肥!管住嘴迈开腿!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
null 
帖子
74 
今日更新,早餐一碗粥,一个糖三角,一些小菜;中午跳操50分钟,酸奶一瓶,鹌鹑蛋4个,下午准备一苹果,希望晚餐能少吃点。

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
null 
帖子
74 
爱美一族
回复 .云° 的帖子

恩,春节就自然断奶了,断奶后开始跳操减肥

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-12-20 
帖子
361 
母乳期间,还减什么肥啊,当好奶牛还是第一位啊。。
‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】+午休时间的魔鬼训练
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部