- 妈米
- 329
- 经验值
- 309
- 在线时间
- 303小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2011-10-10
- 帖子
- 74
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 612
- 精华
- 0
- UID
- 6433353
  
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 74
|
先自我介绍下哈,本人168,目前体重66公斤。娃儿已经9个月了,自从产后4个月上班以来,5个月时间从72到66公斤,因为一直母乳,没敢刻意减肥,但也自然减掉10斤左右。节后给娃断奶了,开始利用中午午休时间,去健身房跳操,中午就休息一个小时,所以跳操就没有时间吃饭了,目前对策就是跳操后喝一瓶酸奶,吃一个鸡蛋,下午加一份水果。晚饭回家照常吃~这点我想以后调整一下,晚饭能不吃就不吃了,因为一个月下来,也就减掉2斤。
正好这次参加活动,自己也督促一下自己,肚皮上的肉还真是壮观,稍后上照片吧!
|
|