减肥就是要做鸟胃+彪汗！！！ - 爱美一族 - 北京妈妈网

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

楼主

发表于 2013-3-24 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

喝水都长肉的我，不！是呼吸都长肉！！生完娃+哺乳，足足胖了20来斤，我的目标是减掉30斤。
没错，我的方法就是做吃点就饱的鸟胃+运动
不下狠心不成啊，我的人生在胖胖瘦瘦之间徘徊了好几次.....
照片为证目前140斤身高168cm

已有 1 人评分	妈米	收起理由
仙蒂公主	+ 50	恭喜上首页~

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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晨兔爱妈妈

团长编号MW12274

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宝宝生日: 2011-10-17
帖子: 461

39^#

发表于 2013-4-4 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过，顶起来

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宝宝生日: 2010-11-23
帖子: 802

38^#

发表于 2013-3-28 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复 scgsaman 的帖子

恩恩，减肚子仰卧起坐最有效果了。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

37^#

发表于 2013-3-27 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拒绝应酬请客等一系列吃饭活动

晚上没吃饭
去健身房椭圆机十分钟+瑜伽1小时+跑步1200米

可以宽恕我中午罪恶的行径了吗

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
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36^#

发表于 2013-3-27 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

  你们拍我吧求拍
26号中午被朋友约出去吃饭  我心想都是减肥的人儿找个西餐厅我点个色拉完事
结果她们要去吃兴奋的韩国料理
结果.......我堕落了

还有土豆饼
虽然吃的不多  可还是很罪恶啊

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

35^#

发表于 2013-3-27 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢大家的支持发发我这两天的进展吧

25号的中饭牛肉两块素鸡一块虾子十只米饭一口青椒炒蘑菇少许
下午也不是很饿意念在支撑吧
晚饭就是蔬菜汤

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

34^#

发表于 2013-3-27 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复勤勤鼠的帖子

瑜伽不减脂的
要先减脂再靠瑜伽塑形维持拉拉筋骨的
我昨天去瑜伽了肉太多好多动作没法到位

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号MW12278

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帖子: 225

33^#

发表于 2013-3-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花跺跺的帖子

是鸡蛋够营养的吧

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

32^#

发表于 2013-3-27 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复朦胧~~ 的帖子

看看侧面那肚子有没有感觉很瓷实

旁边的妹子正接受教练的魔鬼式训练说是包她瘦到110斤

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

31^#

发表于 2013-3-27 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 □真知棒~@_ 的帖子

生了孩子的人儿没办法

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

30^#

发表于 2013-3-27 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 melissa1227 的帖子

谢谢大家给我动力

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

29^#

发表于 2013-3-27 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 happy果果宝的帖子

以为没人看呢

居然上首页

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团长编号MW12278

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宝宝生日: 2012-07-25
帖子: 225

28^#

发表于 2013-3-27 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小酒窝1985 的帖子

传说中的高大胖

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宝宝生日: 2012-11-07
帖子: 1160

27^#

发表于 2013-3-27 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 scgsaman 的帖子

bless。。。。。。。。。。。。。

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宝宝生日: 2012-07-01
帖子: 3665

26^#

发表于 2013-3-26 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个大的是什么啊圆的

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xiaozhuziyueyue

团长编号MW12193

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宝宝生日: 2010-03-05
帖子: 1840

25^#

发表于 2013-3-26 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 scgsaman 的帖子

额，我看着好油

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Rank: 4

宝宝生日
帖子: 44

24^#

发表于 2013-3-26 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶ddd

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一个人的失眠

Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 16

23^#

发表于 2013-3-26 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃点豆类有助于减肥的亲
彩网(www.69959.com)

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减肥就是要做鸟胃+彪汗！！！

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