杨思然

现在怀孕两个半月了，从怀孕那天就开始失眠，一晚上也就睡四五个小时，夜里醒好几次，也不是尿憋醒的，真是没有办法了，大家有什么好方法治疗妊娠期失眠吗？

niuniuma-rr

我怀孕的时候基本就是傻吃傻睡，跟养猪似的，一点毛病木有。

niuniuma-rr

ɽѾͷС 发表于 2013-3-31 18:52
晚上睡不好的时候呢，每天晚上喝一碗小米粥。持续一段时间可以不再失眠了。
老中医提供的哦 ...

对，我也听说过这个方法，可以试试。

九百合

是不是有点缺铁性贫血，可以遵医嘱补下铁，如果是其因三天就见分晓

xiongwei330

我也是，当时晚上睡觉还老是做恶梦，总是睡不好，３个月过后就好些

善良的猴妈妈

喝点小米或者喝点热牛奶

whx1227

杨思然 发表于 2013-3-31 14:25
现在怀孕两个半月了，从怀孕那天就开始失眠，一晚上也就睡四五个小时，夜里醒好几次，也不是尿憋醒的，真是 ...

我怀老大的时候也是这样，中期才慢慢好起来呢，那会是老做梦

mischievous

我从怀孕第二个月到现在6个月一直都是这样，睡不好老是上厕所，憋不住，一天也就5、6小时，真是没办法啊，喝牛奶听胎教音乐都不是很好，就是特别特别累的时候能够很快入睡，但还是要起来好几次

skyvivien317

去医院咨询咨询医生

v0330v

我也是有时候睡不好。

贾小花0313

我怀孕4个月之后，我容易做梦！！！我也求助。

橘色ii

亲晚上睡觉前看看书吧，最好是历史题材的，自认为很有效哦。。。

melissa1227

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白天溜达溜达，可能累了就睡的香了

103211965

习惯了就好 ,呵呵

小蜜蜂的玉米

睡前一杯牛奶，用温水泡泡脚，应该比较好睡

sisiqueen054

看样子孕早期的症状还真是多。。。。。还是要放松心情吧！

成成2013

一般都是孕晚期才失眠，你这么早就失眠了？白天适当的运动运动，晚上喝点热牛奶，安神的。别想的太多，心态放平和些。

wx81sunny

我那时是过了三个月以后总失眠，只好能睡的时候赶紧睡，睡不着的时候也别强求，就拿本书看看，一会儿也就睡着了

瓜子儿妈

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不会吧，我刚怀孕的时候，睡不够呀，天天就是睡。你可能怀的是儿子哦，因为我生的闺女。

阿里金狐狸

海德堡88 发表于 2013-4-1 00:12
白天多运动  累了自然就好睡

我觉得也是，怀孕后啥都不让干了，不上班，作息规律都打破了。喝牛奶，吃这些哪些东西我觉得都不如累了睡觉来的快，白天可以散散步