suesie

刚从广州妈网上看到的，分享一下~~不过说实话，很多都是我爱吃的水果啊！！不吃好不甘心

荔枝：荔枝含糖量高而且容易上火。因为孕妇不能吃药降火气，所以还是少吃这种容易上火的水果。特别是它含糖量特别高，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。孕妇血糖偏高，生产体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会要比正常的孕妇高几倍！（如果你实在想吃点解馋，可以先用淡盐水泡荔枝半小时，然后再吃，但还是要适量哟）


龙眼、桂圆：龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。龙眼和桂圆虽然在怀孕期间不可食用，但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的，它的营养作用可助产妇顺利生产。


西瓜：西瓜是凉性的水果，如果体质是寒质的人群就要少吃，但体质是燥热体质的人群可以适量吃点，但是不要吃的太多了，西瓜有一定的利尿作用，吃的太多会造成渗透性利尿，反过来孕妇觉得非常消渴，反而会诱发喝大量的水。注意适当吃一点就可以了，不要吃太多。另外胎动不安和胎漏下血者，忌吃西瓜。


菠萝：菠萝平常人吃都要适量，因为它含有生物甙和菠萝蛋酶，一定要泡盐水。如果不泡，可能出现恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等表现。而且菠萝含糖很高，多食小心糖筛过不了关，容易得孕期糖尿病。


芒果：属于漆果类，有些人吃了会过敏，或者孕期吃了生下的BB也较容易皮肤过敏。它也是糖分高的水果，吃多了容易得妊娠糖尿病。而且它和李子、桃子都属湿热水果，吃多了容易腹泻，腹痛。


榴莲：属于高糖易上火的水果，适量地少吃。


葡萄：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。但葡萄含糖量高达10%-30%，多吃易得妊娠糖尿病。


木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。


桑果、杨梅：前者属凉性水果，后者属热性水果，因为都是属于“裸果”（果肉裸露在外），所以很容易受到农药、果蝇的污染，还是要少吃为妙。（如果真要解馋，可用淡盐水泡十分钟后洗净食用。）熬桑椹膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。

问：孕妇能吃白果吗?

答：白果含有银杏酸和银杏酚，生吃易发生中毒，中毒的潜伏期为1~10小时，中毒症状有呕吐、腹泻、头痛、抽搐甚至昏迷，严重者1~2天内死亡。因此，白果应去皮加水煮熟后弃水食用。因此，孕妇尽量不食用白果

雨逸

好多东东不能吃啊。。。。可是好多东东我都吃过了

judygege

山楂少吃点没事的，要吃很多才有可能，我妈怀我的时候光吃山楂了。。。我怀孕以后也吃过，现在都35周了，也没事，我觉得是不是只要适量不要吃太多应该都不会有太多问题阿

luojiayiyi

我吃了西瓜 菠萝 葡萄，大冬天的时候特别想吃西瓜

LovelyNA娜

不看不知道一看吓一跳！！

helliu

好多好吃的啊，一点都不能吃吗？还是不能多吃啊？

flydancer

西瓜、芒果、菠萝、提子我都没少吃.....嘿嘿...............

vivian1618

学习啦~~~

hyn241

龙眼、芒果、葡萄、木瓜。。。统统都吃过

哈哈宝贝520

西瓜 是我 的最爱啊。

suesie

我觉得还是个人体质不同吧...看情况而定吧~~

孩~妈

这么多好吃的水果都不能吃，郁闷~~~~~~~~~~~~~~~~~

xiyuemeiren@sin

目前我吃得最多的还是苹果

xmz1229

这么说太可怕了，什么都不能吃。我就经常吃芒果和菠萝，糖筛值才4.32

cuileilily

我隔三差五就吃木瓜和芒果，还好吧

tjustone

菠萝，芒果是我这几天的大爱，葡萄和西瓜是我3个多月时的常用水果，唉

妙阿

这些水果好几个我都很爱吃啊
特别是桂圆、西瓜和芒果……

悦悦妈7.7

其实没啥不能吃的，只是适量就可以了，这是因人而异

vivian1618

。。。。。。。。

我爱嘎吉

喜欢吃的都不能吃
只能吃黄瓜和西红柿了