张美达123

【母乳光荣日记】 一路走过春、夏、秋、冬，坚持就是胜利！

我正在参加母乳喂养日记活动：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1444813&page=1#pid15793213



      母乳是每个妈妈给予宝宝最好的口粮，我是属于胸部比较小的女生，怀孕的时候，胸部也没有跟着变大，单位和身边同是孕妈们都描述有的胸部变大，有的都开始分泌乳汁了，我当时在想，我一定是属于奶少的那种，所以就赶紧屯了一箱荷兰本土美素奶粉，心里也对未出生的宝宝怀有很深的内疚感，因为孕期听过很多专家的讲座，都在灌输母亲乳汁对宝宝的珍贵和重要


        我的分娩异常顺利，因为是半夜被999急救车送到医院的，所以自备的吸奶器都没带，就在医院又紧急买了一个，生完后就开始操练那个吸奶器，但是也不见有啊，心里也着急啊，不过还好儿子很乖，给啥吃啥，不挑，吃着奶粉也很HAPPY,而且饭量在一个星期就从30-60-90-120一路飙升，我们家人都怀疑是不是月嫂给我家宝撑着了，但是月嫂说这个量是正常的，好吧，我产后一直吃的很清淡，大概过了两个星期，我的奶量开始上来了，真是一发不可收拾，两三个小时就会涨奶一次，我的胸部也体验了从未有的庞大，真的很庞大，超级吓人，我都怀疑这还是我的胸部吗？月嫂建议给我拍几张喂奶的照片留作纪念，可是我很害羞，没有这样做，现在想想有点后悔，这是我人生中“最辉煌”的时刻，以后也不会再拥有这样庞大无比的胸部了，哎！

这个建议正在哺乳的美妈们可以拍啊！呵呵




我们公司产假是4个月，但是由于我家有月嫂、有婆婆和妈妈，单位一个萝卜一个坑，我在儿子三个月就开始上岗了，开始了每天的背奶之路，感谢妈网给邮寄的那个哺乳贴，每次吸奶的时候都在门外贴上，我从一开始的一天4次最后调整成一天两次，真的很不容易，尤其是我用的是手动的吸奶器，我的右手的拇指和食指真的是太辛苦了，每次我吸奶都需要用掉1个小时，我一次产奶量大概是500多，两个标准270多的奶瓶全满，每次吸奶都好累，好累，但是看到这么多，我就特开心，真是自豪啊，在我身边的妈妈都被我给比下去了，哈啊哈，每次被问到这个，大家都无比羡慕我，我的这个战绩居然传到了总公司那边去了，有一次在跟公司总部一位同是刚上班不久的妈咪同事沟通时，无意中聊到这个，她说：你真是咱们公司的NO.1，瞬间秒杀了无数同事，哈哈哈哈，我的笑声震撼了办公室，从走廊回来办公室的Amber说，中彩票啦？




很多朋友都问我如何能保持奶量，我自己也很纳闷，一方面跟身体素质有关系，另一方面还是跟饮食有很大关系，我每顿都喝汤，各种肉汤，我也爱上了喝汤，而且一直坚持母乳，怎么吃都不会变胖，营养都从乳汁中走掉了，我的宝宝非常胖乎，而且很白，呵呵，比小区里很多女宝宝还要白，以至于很多时候，出去会有人说这女宝真可爱，或者问性别的。







说完开心的，说点难过的经历吧，我儿子可能是因为生下来就先用了奶瓶喂奶，导致不吃我的乳头，可能也是我的奶太多，并且来的异常凶猛吧，我用手夹住都会往外流个不停，孩子老是被呛到，所以一吃我的奶就开始哭，吃不消听，另外我的咪咪也经历了被孩子吸吮的出血泡好几次，真的是心在滴血的疼啊，但是做母亲的都是最伟大的，尽管如此还是要坚持喂，经过N次宝宝的抗议后，我就果断的决定一直用奶瓶，用奶袋冷冻，用温奶器加热，这样坚持着喂母乳；而且我在坚持母乳期间还乳腺堵塞了4次，每次都是要命的疼，前两次都是请的开奶师，最后我自己都成了开奶专家了，自己来处理，也不着急，有条不紊的进行，用热水敷，然后按摩，化解淤块，经历的多了，也就成熟手了。

张美达123

夏季需要一个贴心的保温的妈咪包

张美达123

回复 田子方 的帖子

谢谢亲，给我加油

田子方

支持下！

张美达123

另外母乳的妈妈到了夏季，自己就要注意饮食，不要吃凉的、辣的刺激性食物，也不要吃的过于油腻，都会对宝宝有不同程度的相应，可能会拉肚子，身上和脸上等皮肤起东西

张美达123

我今儿想说的是：母乳的质量问题，有的人有很多奶，但是孩子吃不完，都浪费了，如果是这样，亲在喂奶的时候要注意，给孩子喂中间部分，就是说开始先挤出一些奶，再给孩子吃，然后不要吃空一边再变换另一边，应该吃到差不多就赶紧换另一个，最开始的奶是比较清淡的，最后的奶是脂肪比较多，都不好

张美达123

最近请年假带着宝宝外出游玩了，才回来，呵呵，上来报个到

张美达123

我是自己的经验跟专家的经验结合起来，希望能够帮助到准妈妈们

张美达123

好的，谢谢亲的提示

阿拉密斯

宝妈，日记是要多多分享原创内容哈~

张美达123

喂奶时的注意事项：
　　1.喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝宝鼻子被堵住，还能避免乳头破裂。
　　2.如果奶量很多，喷射出来的话，宝宝吞咽不了那么快，很容易呛到宝宝，我们可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。
　　3.如果小宝宝衔不住妈妈的乳头，千万不能硬把宝宝的头部往乳房上靠，以免宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。最好的方法是让宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，更有利于呼吸和进食，也有利于宝宝牙齿发育。
　　4.每次给宝宝喂奶，应该两只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会。

张美达123

4种喂奶的正确姿势
　　1.在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
　　2.坐直后将宝宝抱在怀里，前臂和手掌拖稳宝宝的身体和头部。让宝宝贴近乳房，喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身。
　　3.如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
　　4.疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。
　　新手妈妈刚开始喂奶时都比较笨拙，不妨多尝试几种喂奶姿势，选择最合适最舒服的方式。但是哺乳需要保持耐心和爱心，切忌不可一时贪懒忽略了对宝宝的看护哦。

张美达123

另外天气寒冷许多妈妈都喜欢躲懒躺在床上给宝宝喂奶，专家提醒这种方式最不可取，很容易造成新生宝宝鼻孔堵塞窒息。吸取经验教训，专家建议妈妈们最好参加一些母婴课堂的学习，多掌握一些带宝宝的知识。

张美达123

母乳也讲究姿势，曾经看过一个报道，挺吓人，大家都注意一下吧

躺着喂奶致宝宝死亡 揭秘最安全的喂奶姿势
时间：2013-01-29         | 编辑：邹馨
　　2013年1月23日到26日，在这短短的几天内有两起悲剧发生了：两位婴儿因各自的母亲喂养姿势不当导致窒息抢救无效离开了这个世界。据分析，现在很多新家庭都是独生子女组成的，他们缺乏带宝宝的经验，忽略了母乳喂养时的一些关键要点。

张美达123

对于全职妈妈来说，比较关注的应该就是上班后，涨奶挤奶的问题了，我再八一八这个事儿吧


第一、最好是有规律的挤奶，到点就及时排空；
第二、吸奶器是必备工具，我个人用的比较得心应手的就是新安怡的，这个仅做参考；
第三、要提前上好厕所、洗干净手，我一次都要一个小时，时间好长啊，感觉生完孩子以后尿频了，大家有没有这感觉？？
第四、最好用专门的存奶袋存放，如果单位有条件有冰箱的话，就直接放在保鲜层，如果没有，要自己准备几个大冰袋，这些网上都有的卖，还是比较方便的；
第五、吸完奶之后最好按摩一下乳房。

张美达123

误区10 吃了药就不能哺乳】
医生和药厂会比较保守地说，哺乳期间最好不要吃药。但是所有的药，都是可以分安全等级的。妈妈用药前可以先问一下医生是否会影响哺乳，如果宝宝已经大了，开始吃辅食了，或者服药物的副作用比不喂母乳更大，那么再来平衡一下。
本帖最后一次被海参崴修改 在2012-05-05 1

张美达123

【误区8 宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够】
在早期，特别是前两个月，宝宝频繁吃，有几个原因：

一是胃很小，才小玻璃球这么大，几天后可能比乒乓球大一点，他的胃那幺小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;

二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长170克左右，半岁内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大;

再就是第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。

所以不用担心奶不够，妈妈只要按照宝宝的需求来做就可以了。第一个月，就享受和宝宝互相信赖的感觉。我们看到小狗小猫也是粘在妈妈身上，我觉得可以调整一下思维，宝宝这幺小没几天，不妨也让他粘在妈妈胸上，妈妈不要穿乳罩，他听到妈妈的呼吸心跳，会很有安全，也会睡得更好，等他醒来就直接吸奶。这样很好很舒服，皮肤对皮肤的接触也可以使妈妈奶产得更多。

张美达123

【误区7 奶不够要留着、存着】
这是很大的误区，奶是越挤越多的。其实不是个奶量，而是个产奶速度的问题。很多妈妈认为我的奶量就这么多，其实是产奶的速度的问题：空的乳房产奶速度快，满的乳房速度慢，如果频繁排空乳房，产奶速度会快很多。其实我们身体的各种液体都在经历循环，比如你的口水有没有感觉不够的时候?很少，因为你的口水是按照你的需求来产生的，吃东西的时候就产生得多。乳汁也是一样的，宝宝吃的时候就产，不吃就不产，吃得多就产得多。所以妈妈要有信心产奶。

张美达123

【误区6 上班了，乳汁的质量就变差了】
奶还是同样有营养的，只是精神压力大的时候，会减少产奶量。但这一般都是一时的，因为压力是会过去的，加上周 末和宝宝呆在一起，产奶量就回升了。如果确实是奶量少了，那妈妈就需要花几天时间频繁地挤下奶。不用挤太长时间，每1.5小时挤5分钟。或周末除了频繁地 喂宝宝，每次喂完后再挤1分钟。另外可以吃点药催奶，常用的有通草、王不留行等，还有种不太常见，叫葫芦巴，效果也非常好。

张美达123

【误区5 每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出】

这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没 有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气;而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得 越多奶也越多，形成恶性循环。我们鼓励妈妈自然一点，不用挤得太多，除非是太胀，就稍微挤一点，挤到乳房软一点就可以了。