totochenv

         在编辑生产记的过程中，突然想到还有一些想写的，于是编了一个三步曲，暂定为：为糖团囤货篇；糖团生产记；糖妈产后恢复篇；------------------------------------------------
         宝宝现在已经快7个月了，一直想要讲自己的生产经历记录下来，可是每天就是忙啊忙，不知道忙什么，一直耽误着。休产假期间除了奶娃就是发呆，上了班每天晚上除了补交就是给娃买东西，每天总有很多的事情要忙，眼看宝宝7个月了，我这段刻骨铭心的记忆却越来越淡了，要不是上班妈妈屋里偶尔聊起来，这段记忆真的已经被现在可爱的宝宝，忙碌的工作以及每天睡不够的觉冲淡了。         这里给妈妈们提个醒，自己的这段经历也许就是这一生一次的，所以有机会一定要记录下来，给自己做个纪念哦~。不多废话了，还是好好整理一下思绪吧：
先说说我的基本情况吧：
        我11年曾经怀孕过一次，当时是龙头宝宝，怀上之后反应不大，当时还特别庆幸，因为不怎么呕吐，所以工作上也没有太在意，依然逞强坚持，但是就在12周即将去建档的前一天有褐色分泌物出现，去医院B超，宝宝已经在8周时就胎停了，第二天去做了无痛人流，心里创伤很大，之后的工作无心应对，每天就是去挂号看中医调理身体，在11年底体重虚胖，调理期间试孕了很多次，一次一次的失望一次次的哭泣，我想有过相同经历的MM一定能够理解。
        在吃中药调理了小半年后，没有任何效果，于是停了中药，在网上看到可能输卵管不通，于是咬咬牙去检查了输卵管造影，造影结果是一边轻微积水打通，另一边通畅。造影后的下个月去三亚南海拜拜，12年4月怀上我家可爱的糖团，于12年12月12日顺产了可爱的小妞一枚。

Thalia2015

宝妈很强悍啊

medusareal

看着好复杂啊，要是有视频就好了，看的我晕

totochenv

顶起来哦，人气不旺哦~~
插播广告一则：各位孕妈，有需要母婴用品的么？我便宜转让哦。你想得到的我都有，惭愧当时真的囤了很多货

totochenv

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上席雪的课，有时候就会发。还有报名她的“自然分娩体验营”，也会发的

totochenv

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只有半夜才有时间哦

totochenv

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呼吸法更新了哦~~
席雪的课，百度搜一下就有她的博客，上课地点博客里有呢，不要钱的，反正对我是真的派上用场了呢。呵呵

totochenv

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我不想说人家坏话的，可是就是给我碰上了，希望你不会碰上我的遭遇啊，其他大夫我觉得都挺好的呢，尤其喜欢候大夫和豆大夫，还有给我接生的助产士，可是没有记住名字。

牵狗遛弯

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那个呼吸法的小册子是从哪弄到的？我也想要一本。

Amy1029

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你真好呀亲，夜里还来更新，我前一段时间比较忙，现在放假待热天气又热，懒得出去上课，有这个实在太有帮助啦，谢谢你

辰儿311

亲爱的。。席雪老师的课不要钱啊。。。。。。。在哪上啊！我也要去！

辰儿311

哇！亲爱的楼主！这个帖子对我太有用了！我也是空总建档的哦！现在27周了~~~

刘主任这么不人道么。。。看来要注意点

我坐等你的呼吸法啊！！你上的课多少钱？在哪上啊？我也有兴趣了。。好像很管用。。。。

totochenv

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快来顶贴哦~~~~

totochenv

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更新了呼吸法了哦~~~~

totochenv

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更新了更新了~~~~

totochenv

里继续补充一下呼吸法，希望对准备生产的妈妈有用：
第一产程：开宫口
1.先说说没有开指，或者2指以下的第一产程准备工作吧。其实就是在宫缩来时"筛豆子",就是腿分开，膝盖弯曲，在宫缩来时左右的晃动，可以是趴在老公身上一起晃，也可以扶着凳子晃，我那会是在病房里扶着床架子晃的。这个动作主要是加速宝宝的下降。在宫缩结束后可以在屋子里快步走

2.如果开了2指就可以进产房了，此时可以运用如下的呼吸法，这个呼吸法我当时是在开2指前用的，因为我当时已经破水了，所以必须卧床，上面的筛豆子动作就不能再做了，于是就运用这个呼吸法。这个过程基本都是能够忍受的，和后面的比简直就是小菜一碟。

3.慢慢的宫口越开越大，宫缩时间长了，间隔短了，强度也大了，此时运用上一个呼吸法你会觉得有点跟不上节奏，此时就可以用这个频率的呼吸法，因为我宫口从2指到全开期间没有再查，这个呼吸法我大概用了2小时吧，可能也没到，看自己的情况吧。如果觉得用这个呼吸法跟不上节奏或者不能控制疼痛，那就上第3个呼吸法。其实从下面的图可以看到，这一阶段宫缩时间是长了些，但是最高峰的持续时间不是很长，大概几个呼吸就过去了。

4. 这个过程就是基本快开全的时候，此时宫缩的持续时间很长了，其实宫缩来和去的时间和之前差不多，区别就在宫缩高峰的持续时间上，我那会宫缩的波形都爆表，平了很久才慢慢的降下来。在宫缩高峰持续的时间里，运用上述的呼吸法都统统没有用了，只能用这个频率最快的呼吸法频繁呼吸，当时我脑子里就只有“si~~si~~si”的声音，其他一片空白

坚持到这里就胜利了，宫口就全开了，第一产程就结束了，最痛苦的阶段也就过去了。说道这里空总还是比较人道的，这个过程其实才最需要老公的陪伴，有了老公的陪同，这个过程能够很坚强的支撑下去，有老公在旁边帮忙数数，时间也过的很快。其他医院例如海妇好像是生产的时候陪产，不知道那个过程老公能够做什么，除了看到血粼粼的场面影响以后的性生活外，不知道有什么好处

第二产程：要和宝宝见面了
    第二产程我比较快，30分钟解决战斗，最主要就是要在宫缩来时用对力气，力气一定要用对位置，几下宝宝就出来了，全开宫口后有极度想便便的感觉，当你有这种感觉时，恭喜你，宫口一定全开了，我之前上课时问过大夫，如果真的想便便怎么办，大夫说随便，便呗。我生的时候也不知道我到底有没有便便，反正我感觉到大夫用温水给我冲下面了，所以大家不用顾虑，想干嘛就干嘛吧

哦了，呼吸法这部分写完了。第一个图片是上孕妇学校课上讲的，就是爱尔惠母那个课，还是有点用处的，那个筛豆子我一直再用，不过爱尔惠母的呼吸法在我上了席雪老师的课后就完全忘记了，可能是因为口令有点复杂，不如席雪老师的那个简单，后面贴的图就是席雪老师的呼吸法。大家要是有兴趣建议直接上席雪老师的课，原因很简单，她的课不要钱，爱尔惠母要了小1K，不过无所谓，只要上的课能够用上就值了。

好了，该睡了，这个贴更新完毕了，有什么问题欢迎咨询顶贴哦~~~

Amy1029

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不急不急啊 有空再分享一下

totochenv

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呼吸法的小册子我还没有拍，一会去拍下

牵狗遛弯

啥时候继续啊，等着呢

Amy1029

宝宝体重控制得很好啊，等着看你的呼吸法