totochenv

         在编辑生产记的过程中，突然想到还有一些想写的，于是编了一个三步曲，暂定为：为糖团囤货篇；糖团生产记；糖妈产后恢复篇；------------------------------------------------
         宝宝现在已经快7个月了，一直想要讲自己的生产经历记录下来，可是每天就是忙啊忙，不知道忙什么，一直耽误着。休产假期间除了奶娃就是发呆，上了班每天晚上除了补交就是给娃买东西，每天总有很多的事情要忙，眼看宝宝7个月了，我这段刻骨铭心的记忆却越来越淡了，要不是上班妈妈屋里偶尔聊起来，这段记忆真的已经被现在可爱的宝宝，忙碌的工作以及每天睡不够的觉冲淡了。         这里给妈妈们提个醒，自己的这段经历也许就是这一生一次的，所以有机会一定要记录下来，给自己做个纪念哦~。不多废话了，还是好好整理一下思绪吧：
先说说我的基本情况吧：
        我11年曾经怀孕过一次，当时是龙头宝宝，怀上之后反应不大，当时还特别庆幸，因为不怎么呕吐，所以工作上也没有太在意，依然逞强坚持，但是就在12周即将去建档的前一天有褐色分泌物出现，去医院B超，宝宝已经在8周时就胎停了，第二天去做了无痛人流，心里创伤很大，之后的工作无心应对，每天就是去挂号看中医调理身体，在11年底体重虚胖，调理期间试孕了很多次，一次一次的失望一次次的哭泣，我想有过相同经历的MM一定能够理解。
        在吃中药调理了小半年后，没有任何效果，于是停了中药，在网上看到可能输卵管不通，于是咬咬牙去检查了输卵管造影，造影结果是一边轻微积水打通，另一边通畅。造影后的下个月去三亚南海拜拜，12年4月怀上我家可爱的糖团，于12年12月12日顺产了可爱的小妞一枚。

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言归正传，说产经：
         我是在空军总医院建的档，空总的条件还可以，优势就是人少，每次产检的时候提前2天在114上挂号预约挂号就行，来不及直接早点去也能挂上。空军总医院的大夫还挺多的，每次产检我8点去，一般9点就能查完，除了糖耐那次好像。产检的经历已经很淡很淡了，还是说说生产吧。
        我36周去产检，空总会提前给了专家号，当时的大夫是侯朝晖大夫，大夫给我测量了骨盆说我条件不错，可以顺产，当时相当开心啊，后来B超完了后羊水偏少，大概7左右，候大夫说我这样的情况不太好，建议我住院观察，等候时机就催产让宝宝出来了，当时我有点慌，没想到就这样要生了，于是给大夫说我还没有足月呢，大夫想了想，让我回家喝了1天水第二胎再复查B超。我回家后疯狂喝水，第二胎B超结果8，刚刚好，于是被大夫放了出来，大夫叮嘱我多喝水，喝绿茶，因为不用生了，开心的我还和同事出去度假去了，结果过了2天37周检查时，羊水到6.4了，当天就被大夫扣下了，说足月了最好住院，在医院有什么问题都好说，老公也同意，于是下午就办了住院手续，住进去鸟。

        我被安排在一个双人间，刚开始我高兴啊，双人间挺好，比三人间，四人间好多了，可是一到晚上就后悔了，同屋的妈妈已经生了，生了一对双胞胎宝宝，很可爱，白天他们家人多屋里还挺热闹，我白天要胎心监护，遛弯什么的也没感觉到什么，到了晚上噩梦就来了。这家人除了产妇，娃他爹，还有个月嫂在，屋子里他们家就5口人，晚上这个宝宝哭完那个宝宝哭，爸爸给热奶粉，月嫂给哄，一晚上我就没睡，第二天一大早就收拾东西准备回家，结果被护士扣住，护士说这两天可能会有单间，让我耐心等等，终于到了晚上6点左右有了一个单间，立马离开那个地方。你们都想不到，第二天白天他们家又来了好几个口子亲戚，整个屋子都是他们家的人，我一整白天都没在屋里待

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继续继续：
        搬到单间后，我才能记起来我在医院的经历，之前大脑都是空白。期间做了若干次胎心监护，都还凑合，反正宝宝是不爱动，每次都得吸氧。大夫也给检查过宫口，宫颈软化程度一般好像，没有熟透。每天就这样吃着医院的大花卷，说实话那个大花卷还真挺好吃，吃了两天，我爸爸开始给我送饭，我觉得日子过的还不错，住着单间，老公没上班每天都在屋里陪我遛弯，3~4天没有动静啊，期间我就准备这么住到生了。

        可是好景不长啊，妇产科的副主任，忘记叫什么名字了，好像姓刘，在得知我的情况后，让我住院，说什么人家羊水到4才住院，像我这样6，7 的不用住院，等发动了再来，尽快办出院手续。我和老公都懵了，咋回事，主治大夫不是说羊水小于8就很危险了么，到他这里怎么就没事儿了呢？那让我住院干嘛，逗我玩么？我们在百度上好好查了查资料，羊水到4，5的话就该直接剖腹产了，小于8就要随时观察，NND，估计是想赶我走把单间腾出来。于是我和老公去找这个女的谈了谈，她的意思就是如果不出院那就尽快催产生，反正不能在这里闲着。我老公立即回绝他，说生就生，我们同意。那主任立马告诉我们要签个什么知情书，上面要写上是我们自己要求生的，不是医院意思让我生的，巴拉巴拉的，反正就是责任都是我们自己的，和她木有任何关系。后来我们还去找了让我住院的主治大夫，她也没有办法，人家是她的上司

        这里感叹一下医院的效率，什么时候都和牛似的，这时候却超级快。和这个副主任谈话完不到20分钟，主治医生的助手小医生就事儿事儿的把我们叫去签那个声明，还强调是我们自愿的，我老公还签了两遍，好像第一遍签的不合格，哎，然后就给我安排到产房里准备挂催产素了，虽然我心里有点不高兴，觉得大夫真是冷漠，不过一想到快要和宝宝见面了，心里却是有点忐忑和高兴啊。

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继续继续：
        一说到上一段我心里就不太爽，NND，很讨厌那个副主任，终于让我写出来了，好好发泄一下。

        说到我进了待产室挂催产素，进去后助产士都挺和蔼的，让我拿了手机，水杯，垫子什么的。我旁边的一个MM应该已经催了一段时间了，下身都没有穿衣服，床上也有斑斑血迹，嘴里哼哼的，我心跳一下加速，不知道我一会会疼成什么鸟样。正想着，助产士给我挂了一瓶什么水，我也没听清，反正就是先挂上观察10分钟然后再上药，同时在胎心监护。期间我还刷着微博，10分钟过去准备给我上药了，助产士看了看我的胎心监护记录。“哦？你有规律宫缩了，那你就回去等着他自己发动吧，我们就不给你上药了哦”，我愣了一下，也不知道说什么，完全不懂啊，什么状况啊，然我回去自己发动，那就等吧，反正有宫缩了就不能赶我出院了。这里心里美着呢，那天听助产士给哪里打电话，说6床的药撤了啊，赶紧撤，再过几分钟就入账了。我屁颠屁颠的跑回病房，老公一看我的样子，纳闷了半天，听完说我我们都开心极了，觉得宝宝真是心疼妈妈，因为听说挂那个催产素相当的疼。

         既然有了规律宫缩，说明生产真的临近了，日子其实也差不多了，我住院了6天竟然挨到了38周，娃是越来越熟了。我们制定了发动计划，只要宫缩来的时候，就进行蹲起和筛豆子的动作，后来还做了2次胎心监护，虽然有规律宫缩，但是强度都不行啊，我的肚子一点都不疼。晚上我在楼道里遛弯时碰到那个副主任，副主任很无奈赶不了我了，说我有规律宫缩了那就等等，不过强度不够，在观察一天看看，听这话我就讨厌，一天后不知道要把我怎么样，估计又要催。于是我跟认真的执行我的发动计划了。和我老公在楼道里快步遛弯40分钟，然后从11楼爬到楼顶，然后回屋就10点了，洗澡睡觉。到了第二胎宫缩依然强度不大，白天在屋子里，依然是宫缩来时蹲起或者筛豆子，或者在屋子里快走快走，基本上不睡也不休息，晚饭后依旧在楼道里遛弯，爬楼梯。

        说实话，这么不挺的走动是挺累的，第二天晚上我都不想洗澡了，老公劝我了半天才扭扭捏捏去洗了，洗完了躺床上准备和老公看个电影睡觉，结果才看了一会我就睡着了，睡着睡着就听到“砰~”一声，我感觉我的肚子里好像有个大水袋破了，下面立马感觉到湿乎乎的一片，我大叫一声“破了破了，肯定是破水了”，老公一看我下面都湿了，赶紧到对面叫大夫，呵呵，我的病房就在产房对面，大夫很快就来了，给我检查了下说的确破水了，让我就这么躺着，等1个小时，如果宫缩越来越强就叫她，如果没有反映了估计就还得再等等，我好希望宫缩来的猛烈些啊~~

totochenv

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继续继续，想着这一段我就莫名兴奋。呵呵：
               我是23点破水的，破水后宫缩真的越来越强了，我和老公拥抱了一下，准备启动呼吸法，我一直在东城席雪老师那里上课，住院时将她的呼吸法的小册子带着，就等着派上用场呢，在这一个小时的1/2时间里，我用的是呼吸法的初级步骤，来宫缩时老公拉着我的手给我数数，到了后面宫缩强度大了，时间长了，觉得初级步骤有点力不从心了，于是用上了加强版。我现在呼吸法有点忘记了，明天我把呼吸法拍成照片传上来，希望能够帮助到大家。
        接着说，到了0点大夫又过来检查了一下，我问开了几指，大夫说1指多，晕，我以为都能到3指了呢。不过大夫说然我去待产室待着，我就已经恨开心了，说明生产真的启动了，宝宝真的要来了，老公也特别的开心，因为他11号那天就曾经冒出个想法，要是第二天12月12日能生多好，121212，多好的日子，看来要梦想成真了。哈哈

       进了待产室，只有我一个人，助产士很好心的让我老公陪着我，挂上胎心监护后，老公在看宫缩的波形图，在看到波形起来时就意味着宫缩要来了，于是让我准备呼吸法，其实我自己也有感觉，肚子开始有点发紧后，如果越来越紧，那就是宫缩要来了，呼吸法伺候，就在我还觉得环境不错，一切都很顺利时，结果又推来了一个MM，晕，老公被赶出去了，老公一走我立马觉得慌乱，一个人心里真的很脆弱，呼吸法也用的不好了，开始有点强忍的劲头，我央求助产士让我老公进来，助产士不理我，等了不知多久，旁边的MM该检查的检查完，助产士才让我们两个的家属进来陪产，一人交了200大洋，老公一进来我立马又坚强了起来，继续呼吸法。刚开始我运用呼吸法声音都不是很大，宫缩期间我还和老公说两句话，就这样到了1点钟，我让助产士帮忙查宫口，她查了下说才2指，晕死我了，疼了1个小时才开2指，我已经觉得强度都挺大的了，我多希望能听大夫说“开了5指了”。
        宫缩强度越来越大，我已经运用了呼吸法的最高频度的拿一个，宫缩来时我瞪着老公，眼睛挣的很大，老公在宫缩期间给我汇报他看宫缩波形的情况，告诉我宫缩的波形幅度越来越大，时间也越来越长了，时间好难挨，到了2点多，老公告诉我宫缩波形的幅度已经爆表了，都平了，持续时间也很长，已经大于宫缩的间隔了，我就在一次次的期盼宫缩结束，一次次的开始数数中度过，我的呼吸法声音也慢慢的控制不住了，有点发颤，而且越来越想便便，都快憋不住了，老公还说我的眼珠子都快蹬出来了，助产士和一个护士MM在我脚底下那里聊天，不理我们两个在呻吟，期间隔壁床的MM一直在大声哼哼，一看就是没有听过课，中间助产士给她检查过一次，好像宫口还没开，还训斥了她一顿说别使劲喊，说看看我那才是疼，看样子我那时候还是个榜样。就这样在我的眼珠子一次次的快蹬出来时，一次一次觉得便便要出来的时候，3点了，助产士估计听我的声音越来越控制不住了，可能也看到我的宫缩波形图了，就过来给我检查了一下“呦，全开了，赶紧赶紧进产房”，啊~~全开了，天啊，我好开心，最难熬的过程我竟然挺过去了，要生了要生了。

        老公又被赶出去了，助产士让我去产房，我问怎么去，助产士无语的说，走去啊，宫缩期间赶紧过去，我连发愣的时间都没有，在宫缩一完就往产房里走，虽然就隔了2个房间，NND，我还没有爬上产床宫缩就来了，我就停在那里呼吸呼吸，坚持过去继续爬，爬上去后，护士给我左手扎了一个吊瓶，我也不知道什么，右手有打了一针什么， 我也不知道什么，这时候助产士竟然说底下做手术的那些垫子还没有铺好，等她准备好先，让我宫缩来时先别用劲儿啊，使劲儿哈气坚持，晕啊~~~。

       进了产房，我一下就有了精神，再也不用忍了，大夫让我哈气，我就放开了哈气，就这样过了大概3~4阵宫缩，大夫说宫缩时向下用劲儿，因为席雪老师的课上讲了怎么用劲儿，而且还参加过分娩体验营，所以如何用力我知道，于是宫缩来时就发挥正常，旁边不知道什么时候多了好几个大夫都在看，就听他们说“天啊，太会用劲儿”，大概几次宫锁后好像宝宝的头已经出来了一部分了，结果NND，宫缩来的时间间隔长了，大夫等了会还没来就让我直接用劲，结果我用了还是不行，没有宫缩宝宝不下降，于是一个大夫开始揪我的乳头刺激宫缩，宫缩终于来了，大概又用了2次劲儿后宝宝的头出来了，我一下觉得屁屁那里不撑了，然后再一次宫缩时就是大夫将宝宝的身体弄出来，我不知道大夫怎么弄的，反正一个大夫使劲儿按我的肚子，我大叫了一声，后来老公说我这声很惨，他眼泪都下来了，其实也不是多疼，只是下意识的大叫，宝宝就这么出来了，从我3点查宫口全开，到宝宝出生，38分钟，我自己都觉得我好厉害。

        生出来后我直接问大夫是女孩子么？大夫说是，然后抱过来吧屁屁对着我让我自己说男孩还是女孩，呵呵。另一个护士出去告诉我老公男孩女孩后回来问我是不是提前知道性别，我说没有啊，护士说我老公第一句话不是“男孩女孩？”，而是“给我们把脐带血记得抽上”。哈哈，因为老公一直想要女孩子，他后来说他一听那哭声就知道梦想成真呢。我家闺女6斤1两，12年12月12日出生，哈哈，老公终于如愿啦~~

       接下来就是可怕的缝针啊，大夫说我很顺利，没有侧切也没有撕裂，只是有点擦伤，我心里还挺美的，真好。可是大夫说还是要缝针，问题是缝了好多针，大概给我缝了40分钟，缝了十几针呢，又没有麻药都是活生生的拽，NND，还是那个地方疼死我了。我就不停的和她说话希望能够分神减轻痛苦，结果助产士骂我说我不乖了，刚才生的时候多听话啊，算了，那就忍吧，没拽一次我就嗯......一声，真的疼，比生孩子疼多了，而且还盼不到头。终于坚持到了结束，我被退回了产房。惊心动魄的生产记就结束了。

桃子小能能

还要看 明天继续哦

Amy1029

宝宝体重控制得很好啊，等着看你的呼吸法

牵狗遛弯

啥时候继续啊，等着呢

totochenv

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呼吸法的小册子我还没有拍，一会去拍下

Amy1029

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不急不急啊 有空再分享一下

totochenv

里继续补充一下呼吸法，希望对准备生产的妈妈有用：
第一产程：开宫口
1.先说说没有开指，或者2指以下的第一产程准备工作吧。其实就是在宫缩来时"筛豆子",就是腿分开，膝盖弯曲，在宫缩来时左右的晃动，可以是趴在老公身上一起晃，也可以扶着凳子晃，我那会是在病房里扶着床架子晃的。这个动作主要是加速宝宝的下降。在宫缩结束后可以在屋子里快步走

2.如果开了2指就可以进产房了，此时可以运用如下的呼吸法，这个呼吸法我当时是在开2指前用的，因为我当时已经破水了，所以必须卧床，上面的筛豆子动作就不能再做了，于是就运用这个呼吸法。这个过程基本都是能够忍受的，和后面的比简直就是小菜一碟。

3.慢慢的宫口越开越大，宫缩时间长了，间隔短了，强度也大了，此时运用上一个呼吸法你会觉得有点跟不上节奏，此时就可以用这个频率的呼吸法，因为我宫口从2指到全开期间没有再查，这个呼吸法我大概用了2小时吧，可能也没到，看自己的情况吧。如果觉得用这个呼吸法跟不上节奏或者不能控制疼痛，那就上第3个呼吸法。其实从下面的图可以看到，这一阶段宫缩时间是长了些，但是最高峰的持续时间不是很长，大概几个呼吸就过去了。

4. 这个过程就是基本快开全的时候，此时宫缩的持续时间很长了，其实宫缩来和去的时间和之前差不多，区别就在宫缩高峰的持续时间上，我那会宫缩的波形都爆表，平了很久才慢慢的降下来。在宫缩高峰持续的时间里，运用上述的呼吸法都统统没有用了，只能用这个频率最快的呼吸法频繁呼吸，当时我脑子里就只有“si~~si~~si”的声音，其他一片空白

坚持到这里就胜利了，宫口就全开了，第一产程就结束了，最痛苦的阶段也就过去了。说道这里空总还是比较人道的，这个过程其实才最需要老公的陪伴，有了老公的陪同，这个过程能够很坚强的支撑下去，有老公在旁边帮忙数数，时间也过的很快。其他医院例如海妇好像是生产的时候陪产，不知道那个过程老公能够做什么，除了看到血粼粼的场面影响以后的性生活外，不知道有什么好处

第二产程：要和宝宝见面了
    第二产程我比较快，30分钟解决战斗，最主要就是要在宫缩来时用对力气，力气一定要用对位置，几下宝宝就出来了，全开宫口后有极度想便便的感觉，当你有这种感觉时，恭喜你，宫口一定全开了，我之前上课时问过大夫，如果真的想便便怎么办，大夫说随便，便呗。我生的时候也不知道我到底有没有便便，反正我感觉到大夫用温水给我冲下面了，所以大家不用顾虑，想干嘛就干嘛吧

哦了，呼吸法这部分写完了。第一个图片是上孕妇学校课上讲的，就是爱尔惠母那个课，还是有点用处的，那个筛豆子我一直再用，不过爱尔惠母的呼吸法在我上了席雪老师的课后就完全忘记了，可能是因为口令有点复杂，不如席雪老师的那个简单，后面贴的图就是席雪老师的呼吸法。大家要是有兴趣建议直接上席雪老师的课，原因很简单，她的课不要钱，爱尔惠母要了小1K，不过无所谓，只要上的课能够用上就值了。

好了，该睡了，这个贴更新完毕了，有什么问题欢迎咨询顶贴哦~~~

totochenv

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更新了更新了~~~~

totochenv

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更新了呼吸法了哦~~~~

totochenv

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快来顶贴哦~~~~

辰儿311

哇！亲爱的楼主！这个帖子对我太有用了！我也是空总建档的哦！现在27周了~~~

刘主任这么不人道么。。。看来要注意点

我坐等你的呼吸法啊！！你上的课多少钱？在哪上啊？我也有兴趣了。。好像很管用。。。。

辰儿311

亲爱的。。席雪老师的课不要钱啊。。。。。。。在哪上啊！我也要去！

Amy1029

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你真好呀亲，夜里还来更新，我前一段时间比较忙，现在放假待热天气又热，懒得出去上课，有这个实在太有帮助啦，谢谢你

牵狗遛弯

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那个呼吸法的小册子是从哪弄到的？我也想要一本。

totochenv

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我不想说人家坏话的，可是就是给我碰上了，希望你不会碰上我的遭遇啊，其他大夫我觉得都挺好的呢，尤其喜欢候大夫和豆大夫，还有给我接生的助产士，可是没有记住名字。