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初 一

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-8-19 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
像我这样的有木有,怀孕前98斤,孕中高峰期128斤,生完后104斤。

体重变化不明显。

肚子上很明显有圈肉,并且是松松的

如果是结实紧绷的那种,也好呀。

神呀,终于知道女人的痛苦啦。

平日都要自己带小孩,有什么实用的方法,求推荐!


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初 一

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宝宝生日
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回复 丹顶飞鹤 的帖子

看了一节郑多燕的,要真的学会了,估计可以跳伦巴了~~现在每天早上七点半去公园,有一组是喊口令,类似瑜伽的老年操,蛮管用的,舒舒筋骨,颈椎也得到放松
我爱张王暖暖

初 一

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贵在坚持,好不容易宝睡了,我也想休息会,只好先胖着了,听说郑多燕的很有用
我爱张王暖暖

初 一

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贵在坚持,好不容易宝睡了,我也想休息会,只好先胖着了,听说郑多燕的很有用

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嗯,我也在烦这个
C妈 MW10776

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认证代购团长

运动啊……我和你差不多,但是我一直没减下来肚子。愁死了
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晚上宝宝睡着后  擦地板锻炼吧
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下个学学
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回复 晴天小蘑菇 的帖子

带baby是木有时间爬山啦

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和你情况样,我163,之前1o5斤,做了段郑多燕的针对腹部的减肥操,有用,现1oo斤,腹部小了些,试试……

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少吃多动 仰卧起坐 爬爬山

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试一试nuskin的body机,很多明星都靠它

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没餐都不要吃太饱!跳了郑多艳!东一天西一天的!两个月从121瘦到了现在111斤了!还要瘦啊,孕前103的!努力减肥!

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多动少吃

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运动。我肚子上也有松松的肉肉,虽然我不胖,但是还是有。。。
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回复 kelan1224 的帖子

除了运动还是运动,之前哈都是吃也吃不胖,少吃零食立马瘦了
团长编号:MW12490

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锻炼,又健康又环保。
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回复 bigstar33 的帖子

第二次听到郑多燕,到底有多红呀
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回复 大热夏天 的帖子

是啊 抱抱孩子累了,休息习惯性坐着

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运动呗 这个绿色健康
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怎么办?生完小孩,天天烦肚子上的肉肉
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